都说爱美是女人的天性，其实这一点在当代女性身上体现的淋漓尽致。很多人调侃用最贵的护肤品，熬最贵的夜。其实女性朋友们是比较注重护肤工作的，也是为了抵抗衰老。但其实随着年龄的增长，衰老也会逐渐的向我们走来它是一个无法避免的问题。但是同样的年龄有一些人就是老得慢，年到50还焕发着年轻的活力，而有一些人还未到40，就已经被列入了*脸婆的队伍。那么到底是哪一些原因加速了女性的衰老呢？
加速女性衰老的原因有哪些？这几个方面，今天一次性给你说清楚
首先问大家一个问题。你有没有一年四季都涂防晒霜的这个习惯？
很多人说没这个必要太浪费钱了。还有一些人说夏天涂防晒是可以的，因为阳光比较强烈。但不理解为什么其他的季节也要涂。若是你单单为了不被晒黑而涂防晒，其实想得太过于简单了，阳光当中所含有的紫外线不仅会使人的皮肤晒黑，也很容易会使人衰老。
而且不同种类的紫外线能量在不同季节存在一定的差异，在春节的时候UVA最强，而到了夏季UVB最强。所谓的UVA就是能够将人晒老的，甚至可能会晒出皮肤病，皮肤肿瘤等问题。而夏季最为强烈的uvb则负责将人晒黑晒伤。对比来说的话，其实UVA对于我们皮肤的损伤要比UVB更加深层，更加的严重，所以说防晒霜这件事情可不仅仅是在夏季要做的。
虽然说夏季烈日炎炎，但是阳光对于我们皮肤的损伤，甚至永远没有超过春风和睦的春天。另外提醒大家，其实在阴天下雨的时候，UVA也能够穿过云层到达地面，它的穿透力要比UVB强太多了。所以说大家在白天进行户外活动的时候，无论是什么季节什么天气都应该注意防晒工作。
都说心情不好的时候吃一些甜食能让人的心情变好，其实女孩子特别爱吃甜食。这有一定的科学依据，因为糖摄入的多，能够刺激我们的大脑分泌多巴胺。
说到多巴胺，相信大家都比较了解她，可是我们公认的大脑快乐源泉能够帮助我们保持好心情，但其实平凡的一靠吃甜食来改善我们的情绪，很容易会导致食物成瘾或者是加速衰老。很多人不理解为什么甜食会加速衰老给我们好，心情应该会让我们更加的年轻才对。相比之下食物成瘾的原理就比较好理解了，他和抽烟上瘾非常的相似。，我们体内的糖分水平非常的高，大脑，受到持续不断的刺激，所产生多巴胺，进一步的提升了刺激多巴胺分泌的糖分水平。
而糖吃多了也会使我们的体重日益增长，还会使我们过早的出现，面容憔悴，肌肉松弛，浮肿，皱纹，眼袋，毛孔粗大以及面部轮廓变型等一系列的问题。而这也是衰老比较明显的一个特征，也是很多女性不愿面对的。
而这一系列的变化主要是因为甜食给我们的身体带来了糖基化。在这里简单和大家解释一下原理，我们摄入体内的糖类在细胞中与蛋白质相结合，而糖类就会附着在蛋白质上，加速了皮肤的衰老，也不利于我们心脑血管的健康，小的时候吃糖太多，很多小孩子就会长蛀牙，其实这也是糖基化过程的一个终产物。除此之外它可能会使受体出现炎症，加重牙周病。而且牙周病与糖尿病之间本身就有一个互为因果的关系，所以说这种现象是不能够轻易忽视的。
除此之外还有一点就是熬夜，大家都比较了解眼袋的增大，眼角的细纹以及日益上涨的发际线。这和我们熬夜有着一定的关系，我们夜间的睡眠时间若不足5个小时，长此以往，给我们带来的负面影响可不仅仅是眼袋这么简单，它还可能会缩短我们的寿命，加速人体的衰老。不仅是我们在白天工作，学习中思维迟钝，注意力不集中，还会使我们的体重莫名增长。
所以说对于女性朋友而言，若想真正的对抗衰老一些好的习惯一定要养成。导致自身衰老加速的原因真的非常多以上的这些方面，希望大家能够重视起来