人生，顺其自然就好，心安自然快乐。我们每天都会接触很多人和事，难免因为外界事物而影响自己心境，就如同我们的生活中遭遇痘印的时候，它影响着我们的生活、学习和工作，这个时候我们需要的更是坚定自己的梦想，这样的话我们才能找到属于自己的美好生活！
下面我们来介绍一下留痘印的几个原因，希望大家可以做好预防：
1.熬夜：熬夜是美肌的最大天敌。熬夜的话，容易造成皮肤发*，无色彩，脸上无光，所以一定不要熬夜哦。如果要熬夜的话，记得喝点西红柿鸡蛋汤哦。可以很好地补充营养哦。
2.抠、挤、挑痘痘：痘印重在预防，大多数情况严重的痘印都跟当初自己随意挤压有关。未经消*的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下较大遗憾。
3.青春痘放任不管：有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过（甚至有人认为结婚后），皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤！因此长痘应及时正确处理，一旦形成痘印，便在脸上留下永久的痕迹。
4.吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，中医上所认为的发物，譬如南瓜、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等等也是属于忌口的，禁食柑橘类的食物，戒烟酒，以免刺激疤痕，发生瘙痒症状，加重脸上痘印。
5.不做防晒的人：紫外线对肌肤的伤害是很严重的，除了晒伤和老化，在外线还会破坏细胞的活性，减缓肌肤修复速度，让痘印更加顽固！因此平时很少涂抹防晒霜或者不涂抹防晒霜的宝宝们可要注意了！
想要更有效的去除痘印，还是离不开专门的去痘印产品，大家可以京东搜“芭诗丽”了解一下，相信这个专门修复痘痘和痘印的产品一定能帮你解决痘印困扰。
对于痘印的修复，平时可以多吃以下几种食物：
1、樱桃。樱桃含有丰富的铁元素，是补气益血滋养的佳品，不仅可以健脑益智，还能使皮肤嫩白光滑、面色红润，日常多吃还可去皱除斑，紧实肌肤并恢复润泽弹性。而且樱桃中含有丰富的维生素C,能滋润嫩白肌肤，有效抵抗黑色素的形成。
2、橙子。注意是橙子，不是桔子。橙子性凉，开胃下气、生津止渴，能预防便秘，美容皮肤。同时，橙子能增强皮肤的抵抗能力，增加毛细血管的弹性。再加上橙子维生素含量之丰富，是祛痘必备的水果之一。常吃橙子可以预防长青春痘，也能降低长痘对皮肤造成的伤害，大大降低了痘印的产生。
3、西红柿。西红柿的营养成分很高，也十分美味。而且西红柿中含有一种对我们十分有益的去*物质，它能够帮助我们的身体排出*素，改善新陈代谢功能。而西红柿中含有的活性成分，能够令我们的肌肤变得白嫩，防止黑色素沉淀，是美容的必备水果。