护肤不奏效，肌肤细纹迭现自拍只能往后靠？更别说拍照5分钟P图2小时，亚洲邪术PS为何频频重现江湖？都说抗衰20不嫌早，冻龄作为咱们的终极愿望，该怎么才能锁定18岁娇艳时光？
其中尤以干性肌肤为例，干皮干皮重点就在“干”之一字上，由于皮肤油脂缺乏，角质层含水量低，皮肤本身就容易受到外界影响，一到初老年龄更是容易滋生皱纹。
干皮也想做冻龄小“鲜”女，首先就得先将常见的皱纹类型分清楚，干性肌肤容易产生的皱纹主要分为老化性皱纹、萎缩性皱纹和光化性皱纹这三种。
接下来小札从三种主要皱纹的成因分析搭建更有效的解决修复方案，长期坚持这一套流程，干皮也能成功keep住水嘭嘭少女肌哟~
老化性皱纹
老化性皱纹是肌肤自然老化引起的皱纹，皱纹细小且通常彼此间平行，也被称为“固有性皱纹”。
医学上将皮肤老化的过程看作是自由基生长的过程，总结来说就是“此消彼长”，当自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白，导致皮肤多处塌陷，于是老化性皱纹就随之形成。
所以我们在解决这类皱纹时，重点分为两步：抑制体内自由基增长，以及修复被自由基破坏的胶原蛋白。
1.1抑制体内自由基增长
都说抗衰20不嫌早，其实很大原因就是自由基的形成对肌肤产生的破坏力。一般来说女性体内成纤维细胞的数量更容易随着年龄增长逐渐减少，因此成纤维细胞分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也因为被氧化逐渐减少、断裂，皱
产生皱纹的过程就是一个自由基泛滥活跃的过程，因此首先我们便要做到镇压自由基增长，防止他们过分活跃。
1.1.1食疗养生清理自由基
譬如说长期熬夜、过度饮酒以及使用劣质化妆品等许多不良生活习惯都会让自由基生长迅速，所以清理自由基最好的办法是养成良好的生活习惯+饮食习惯，新鲜水果蔬菜中的维生素C、维生素E片以及胡萝卜素、葡萄籽等都是
干性肌肤的妹纸本身皮肤就比较薄，皮脂腺分泌速度低，不容易调节自身肤质情况，因此就更要保持良好的生活习惯，才能进一步呵护好自己的皮肤。
1.1.2护肤成分抑制自由基
其实护肤品中含有的维生素C、维生素E、葡萄籽精华等都是对抗自由基的佼佼者，它们能作用于肌肤真皮层，对于清理自由基方面有不错的能力，能有效延缓自由基对皮肤产生的衰老作用。
1.2修复胶原蛋白
有人说干皮抗皱就是补水的过程，只要补充好水分，就不怕皮肤老化了。小札只能说：你太天真了！说起来补水只是抗皱基本的前提，想要抗皱，我们还得防止胶原的流失，为啥？毕竟皮肤产生皱纹的过程，就是胶原蛋白流失的
特别是干性皮肤妹纸，其角质层又弱，就更难守护地住胶原了。
1.2.1摄入小分子胶原蛋白
当然也会有很多人觉得胶原蛋白可以从食物摄取，那么多吃一些蛋白物质不行吗？多吃一些富含胶原蛋白的食物确实是可以在一定程度上补充胶原蛋白，但远远比不上你失去的！
再加上日常摄入的食物中含有的胶原蛋白基本上都是大分子，根本就没法全部吸收！所以说可以在正餐之外吃一些胶原美容饮品，这些饮品胶原蛋白分子量小，更容易被吸收，随着技术的进步，从当初的道尔顿到现在的
1.2.2美容仪刺激胶原蛋白产生
当然如果你是一个比较勤奋的妹子的话，射频美容仪器同样能辅助修复肌肤中的胶原蛋白。射频本身就能刺激肌肉进行按摩恢复弹性。
同时RF射频能量的刺激会让真皮层促进细胞产生更多的ATP，ATP又恰恰是胶原蛋白产生的关键物质，能加快产生胶原蛋白，从而达到抵抗老化性皱纹产生的关键。
萎缩性皱纹
对于已经顽固滋生的皱纹，也就是萎缩性皱纹，平时的补水护肤已经不够平复它，一定要进行有效的抗皱措施才行。小札说的抗皱是指通过养护来减缓皱纹产生的速度和减轻皱纹的程度，而不是完全杜绝皱纹产生，
2.1修复肌肤屏障
要知道肌肤屏障受损，不仅容易引发过敏，更是导致干皮缺水干燥的主要原因之一，如果肌肤屏障受损严重，敷再多面膜、用再贵的精华液也是白费的。缺水的肌肤干纹出现的几率大大增加，不好好处理就会变成难以逆转的萎缩
2.1.1补充神经酰胺
角质层中细胞间有一种名为神经酰胺的小分子物质，填满细胞间的空隙，起到防止水分流失的作用，为了修复角质层，还要补充足够的角质层脂质。可以搭配使用含有胆固醇和脂肪酸的护肤品，能同时达到修复保湿的功能，
2.1.2补充肌肤所需营养
修复肌肤屏障只是减缓萎缩性皱纹生成的第一步，修复屏障后要想增加对皮肤细胞的保护能力，就是要增加肌肤对酶的防御能力！如此这般，当干皮再遇到外界影响时也有足够的能力去抵抗，从而达到减缓皱纹产生速度的效果。
★针对性补充维生素E
给肌肤补充充足的维生素E能提升细胞的抗衰老能力，维E属于脂溶性成分，所以对皮肤的渗透力会相当高。它能直接作用在细胞上形成一层接收膜，抵抗外界侵袭保护细胞！
★摄入辅酶Q10
辅酶Q10一开始的时候主要用于药物，后发现辅酶有刺激细胞的活力，能增加肌底的能量，所以辅酶Q10也能用于减缓皱纹产生速度。
★及时补充多酚类
多酚想必大家都知道一些，主要指的是一些含有丰富抗氧化酶的水果精萃。我们可以利用水果精萃中的多个酚基团来增加细胞的活性和活跃度，增加肌肤本身的抵抗能力，从而减缓皱纹产生的速度。
光化性皱纹
日光中的紫外线对肌肤的破坏是全方位的，长时间不注意防晒，紫外线可以快速导致肌肤老化。它会导致肌肤中的免疫细胞数目减少和功能下降，使肌肤免疫能力降低，导致肌肤老化，这也是光化性皱纹的成因。
3.1重视防晒，有效隔离紫外线
将我们的肌肤与紫外线完全隔离开来，是防止光老化的第一步也是最重要的一步。因为紫外线中的UVA可以穿透角质层进入到皮肤内部，同时对人体细胞组织造成破坏，会加速衰老过程。
所以我们在出门的时候要记得软、硬防晒兼施：
3.1.1硬防晒
像宽檐帽和防晒衣能给脸、手臂、脖子等部位提供一定的遮阳作用。墨镜则可以过滤较多的UVA和UVB，减少光暴露对眼睛的损伤。
3.1.2软防晒
防晒霜、防晒喷雾都属于软防晒，无论什么季节，只要是有出门需求的情况下都要记得涂抹防晒霜，防晒指数则是根据季节以及阳光的强烈程度来定，像夏天日常出门防晒霜的防晒指数不得低于SPF30，如果是长期在户外情阴天同样不能忽略防晒，但是可以将防晒指数适当降低，譬如说在冬天阴天的情况下可以涂抹SPF15-SPF30的防晒霜，从而达到有效避免紫外线造成的光化性皱纹的产生。
3.2针对饮食提高自身“耐晒指数
干性肌肤极易出现光老化的另一个原因就是，角质层薄对紫外线基本上没什么抵抗能力，也就是说肌肤自身的“耐晒指数”很低。其实我们可以完全可以通过调节日常饮食来解决这一问题
相信大家都听妈妈辈的人说过柠檬芒果之类的水果就不能晒太阳，因为这些蔬果是感光食物，吃完后晒太阳会加速皮肤变黑老化。那么既然有“感光食物”就有自带“防晒功能”的食物，例如苹果、柠檬、西兰花和番茄等。
果皮中的“槲皮素”以及番茄红素等成分是一种天然又有效的抗氧化剂，让我们的皮肤免受短波紫外线UVB的伤害，从而减少黑斑的形成。
说到底干皮就是因为肌肤特性更容易滋生皱纹，抗皱也要更早提上护肤的日程。不过说到底护肤不是一蹴而成的，需要我们长期坚持，才能hold住少女感维持冻龄肌哟~