四季防晒的重头戏
夏天！转眼就来啦
你顶着大太阳
可别忘了撑伞
出门去上班
也要记得擦防晒
防晒不是矫情
防晒是为了健康
防晒是在抗老
想想5年后、10年后
你看起来一直是同龄人的
“弟弟”“妹妹”有多爽？
“你在哪家店做的保养啊”
“没有啊，我没有刻意去do脸啊”
......
01
防晒真的可以抗老！
今天不讲别的，咱们就谈抗老！
敲黑板！！！皮肤衰老啥原因？？？
无非是内源性老化
或者外源性老化
内源性老化是指自然老化，主要由年龄和遗传因素决定。外源性老化是指光老化，一般发生在暴露部位如面部、手背。但自然老化的影响比你想象中要更小。然而80%以上的皮肤老化，都是紫外线的“大作”。
紫外线是如何造成光老化的？
光老化是长期紫外线辐射导致皮肤胶原纤维减少和异常弹性纤维沉积而出现的皮肤衰老的现象。
表皮受损到光滑度降低，再到出现一条一条的小细纹......接着真皮层受到伤害，逐渐真皮层的胶原蛋白和弹性纤维被损毁皮肤失去弹性和回缩力，皮肤变得越来越松弛。
当然，皮肤自然老化后也会降低对紫外线的屏障功能，容易发生光老化，光老化又会加速皮肤老化，哎呀不能细想不能细想......
从接受阳光那天起，皮肤光老化的影响就开始累积了，因此有些地区强调从婴儿期就应该注意对日光损害的防护不无道理。
换句话说
从婴儿到成人
不分年龄不分性别
人人都要防晒
四季都要防晒
02
避坑！防晒误区
误区一：防晒产品的防晒系数越高越好。
真实情况：防晒系数越高，防晒剂越高，即此款产品对肌肤的刺激越大。因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边出行，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。
误区二：高温酷暑紫外线才非常强烈。
真实情况：紫外线不是体感温度，不会很热。举个例子，山脚的紫外线强度比山顶低，但是，山顶更凉快哦。每往上米，紫外线就增强10%。夏天海边比内陆凉快：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已经很强了。
误区三：浓云密布紫外线就伤害很小。
真实情况：有一说一，云层对紫外线隔离作用微乎其微，90%的紫外线云层根本挡不住。难道什么云都拿紫外线没办法了吗？倒也不是，又厚又暗的雨云层可以阻止部分紫外线。不过，一年能有几天雨云密布？？？
误区四：防晒产品涂上立刻就防晒。
真实情况：防晒中的有效成分必须渗透至角质表层，才能发挥时间单位里的保护效果，因此最好提在出门前20-30分钟涂完；在使用的剂量上，要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完，才可达到最佳防晒功效。
03
全方位防晒大法来啦！
防晒产品要提前擦、随身带、经常补，选择适合自己肤质的防晒霜、乳、喷雾等足量用起来保护肌肤！出门别嫌麻烦，遮阳伞、帽子、墨镜、防晒衣尽量别少！这样子的直白方式可是遮挡阳光、阻隔紫外线的好办法。
说起防晒产品，我们不得不说一下物理性防晒和化学性防晒。
什么是物理性防晒？含有能反射或分散紫外线的无机微粒（如氧化锌、二氧化钛，或两者的混合）。优点是质地相对厚重，涂起来会比较白、厚，但一般刺激性较低。敏感肌的朋友们选择物理性防晒会好一点哦！
什么是化学性防晒？含有能吸收紫外线的有机化合物。敏感肌的朋友们谨慎选择哈。优点是相对比较轻薄，可以直接用洗面奶清洗。还有一种混合性防晒，就是同时混合化学性防晒成分和物理性防晒成分。PS：现在市面上大多是这种类型的防晒。大家选择防晒的时候选质量合格就可以~~
干性敏感肌肤推荐选择偏油脂厚重的物理性防晒霜。
中性、油性肌肤推荐选择防晒乳液或者稀薄清透的化学性或混合性防晒霜。
不易涂抹到的地方可以喷防晒喷雾。
防晒很重要，可以减少光老化，是我们有效抗衰老的好办法。防晒每刻不马虎，肌肤才能“老”得慢。大家都学会了吗？