导语：女人如何养成“耐老脸”，坚持做好这几件事，40岁也能有少女感
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵*万里挑一！如果让女人来选择的话，我还是相信绝大多数的女人会选择前者！毕竟女人爱美是天性，这句话可不是胡说的！
但对女人来说，想要美，护肤就一定要做好，否则年纪轻轻就会看着很老气，很显老。这也就是为什么，大多数的女人都羡慕那些被誉为不老女神的女星们。
其实，这些明星、大咖们之所以保养的，并不是他们的护肤品有多贵有多好，而是她们都有良好的保养习惯！
所以，如果不想显老，不妨给自己养成下面这几好习惯，不仅让你看起来更有气质，关键是不显老、更耐看！
女人如何养成“耐老脸”，坚持做好这几件事，40岁也能有少女感
1、坚持做运动
锻炼运动最实在的养肤方法了，既能瘦身塑形、强身健体，又能养成白里透红的好皮肤。
女生不要太懒，把坚持适当运动当作习惯，每次做完运动出出汗，皮肤都会格外紧致细腻，气色也会渐渐变得红润起来。
没有胖胖身材困扰的女生也不要对运动不以为然，通过锻炼身材线条更加优美轻盈，体态也更加大方有气质，这些一举多得的好处是砸钱也换不来的。
2、不熬夜
养成习惯性晚上11点前必须睡觉不熬夜的习惯，是保持皮肤不会出现衰老的关键。
因为皮肤组织在夜晚也是需要进入到自我修复的状态，如果长时间熬夜，皮肤组织没有时间休息，就会导致皮肤出现衰老。因此，建议最好是早睡早起，保持规律的作息习惯。
3、好心态要时刻在线
常言道：笑一笑、十年少，爱笑的女孩是最美的！毕竟......每天愁眉苦脸、想不开，精神萎靡，会使得身体郁气集聚，导致体内气机不畅，影响肤色，久而久之，比同龄人显老！
而一些女性朋友每天都笑，心态也很好，遇事不急不躁，不与烂人烂事纠缠，才不会钻牛角尖，这类女性看起来很有气质，脸上总泛着光，所以说，良好的心态就是不用花钱的最好的化妆品。
4、健康饮食
平时生活饮食不能暴饮暴食，这样会使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成被过度撑开失去原有弹性而松弛。
而节食减肥也会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。
最好的方法饮食要均衡，多吃蔬菜和水果同时也要吃肉类食品，不能偏食。鱼类含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。
蔬菜和水果含有多种有机水分，有助肌肤补充水分和营养。
5、重视清洁面部
现代女性越来越爱美，所以经常会出现化妆的情况，化妆是能够理解的，但是女生和化完妆之后一定要注重面部的清洁。
卸妆一定要彻底将残留在皮肤当中的化学物品及时地卸掉，同时注意要定期洗脸或者是给自己的面部做一个深层次的清洁或者做深层次的补水。
如果面部清洁不到位的话，长期以往面部的毛孔就会出现堵塞的情况，就会形成粉刺，黑头等一系列的症状，女生如果想要保持颜值的话，一定要重视面部的清洗工作！
6、出门要防晒
作为“白得反光”的女明星*就曾自爆自己拥有一身白皙的皮肤，这和防晒是分不开的，甚至防晒比美白还要重要，最夸张得要一天就用了6瓶防晒喷雾。不要总羡慕女明星嫩白的皮肤，你要防晒到位了，黑*皮也离你远了。
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别*的时候，大家都不会刻意的去防晒。
很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。
而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。
涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
天气越来越热
你做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~
强烈推荐理由：
1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋
2.防水面料，告别雨季湿嗒嗒
3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
4.超强抗风力，6级大风没一点问题
不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!
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