你们是不是经常在纠结
使用防晒霜之后到底要不要卸？
一方面害怕清洁不到位对皮肤有伤害
另一方面又害怕过度清洁破坏皮肤屏障
但很多时候
真不是我们不想好好卸妆
主要是卸妆太麻烦了。
尤其晚上回到家
忙了一天累得要死
正瘫在沙发上玩手机呢
突然想到一会要卸妆
那心情瞬间就不美丽了
那我们今天就来聊聊
如果你只用了防晒到底要不要卸妆呢？
No.1
防晒需要卸妆吗
大部分防晒霜用洗面奶就能洗掉，无需特意卸妆。具体如何辨别，有以下几个方法。
最简单的，可以看商品是否防水（欧美防晒上，防水会写作waterresistant），不防水的自然不用卸妆。
而防水的也不一定要卸妆，毕竟防水≠防表活。所以还可以看商品详情页或包装上是怎么写的，照做就行。
▲示例图片来源于产品详情页另外，没有添加二氧化钛或氧化锌的纯化学防晒也不用卸妆。
接下来插播一条小知识：
物理防晒的主要成分是二氧化钛和氧化锌。
二氧化钛可完全阻隔UVB。
氧化锌能够吸收和散射紫外线，几乎可以阻隔所有波长的UVA和UVB，并且安全性较高。
化学防晒霜
化学防晒是借助成膜性物质在肌肤表面形成一道紫外线吞噬屏障，将其吸收并中和，以避免射入肌肤内部。
常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯、胡莫柳酯、西诺沙酯、苯基二苯并咪唑四*酸酯二钠、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、甲氧基肉桂酸乙基己酯等。
物化防晒
物理防晒成分和化学防晒成分结合。如果二氧化钛和氧化锌等成分靠前，就是偏物理防晒，反之是偏化学防晒。
化学防晒霜中的防晒成分可以直接被洗面奶中的表面活性剂带走，所以直接使用温和的洗面奶就可以把防晒霜洗干净，不需要卸妆。
物理防晒霜中加入了氧化锌和二氧化钛。它们都是矿物颗粒，不会被肌肤吸收，只是附着于皮肤表面，也比较好好清洁。
使用温和的洗面奶时可以在洁面时停留时间长一点（30秒至60秒），就可以清洁干净了。
如果以上几点都不能帮你判断，还可以直接用洗面奶洗一下。
如果洗完脸上的水是一块块的，没有连成片，那说明只用洁面洗不干净，需要卸妆；如果脸上的水是一层均匀的水膜，那就说明洗干净了。
▲左侧是没卸干净的样子，右侧为卸干净不过有些含二氧化钛的防晒，虽然声称不用卸妆，但部分人照做一段时间之后会长粉刺，这是积累效应导致的。
如果你遇到这种情况，可以在每天用洗面奶清洁之外，每周再使用卸妆油/卸妆膏彻底清洁一次。
No.2
科学实验证明
馒头在查询资料的时候发现，医院皮肤科的教授团队做了一项关于洗面奶是否可以卸妆的有趣而接地气的实验，并且在某学术论坛上发表了文章。
这项研究选取了20位健康志愿者，分别涂抹非防水的防晒霜，防水的防晒霜。
然后分别用清水洗脸、洗面奶洗脸、卸妆乳洁面，用Visia拍摄涂抹防晒霜前，防晒霜后，以及不同方式清洁后的照片。
研究结果显示：
01
1.不防水的防晒霜，用洗面奶或卸妆油均可洗干净。
对于非防水型防晒霜，用水、洗面奶和卸妆油清洁的残留率分别为54.0%±19.2%、15.6%±6.1%、13.4%±4.6%（图1）。
用洗面奶清洗或者卸妆油清洗两者并没有显著差别。
02
防水的防晒霜，用卸妆油能洗干净，但洗面奶清洁不彻底。
对于防水型防晒霜，水、洗面奶和卸妆油组清洁的残留率分别为59.3%±10.4%、36.8%±8.8%、5.8%±3.3%（图2）。
用卸妆油清洁与洗面奶清洗两者差异有意义。
03
与洗面奶相比，卸妆油对皮肤的刺激更小。
这个结论是不是跟我们预想的完全不一样？
是的，实验中，洗面奶清洁组有8名受试者和卸妆油组有1名受试者在洗脸后反馈皮肤刺激、皮肤干燥等不良反应。
这或许通过可以洗面奶和卸妆油的清洁机理来解释。
实验中所用的洗面奶内含表面活性剂，它们可以穿透角质层，去除天然保湿因子（NMF）和细胞间脂质，导致皮肤刺激和干燥；
然而，卸妆油通过有效的溶解防晒霜和化妆品，在皮肤上留下一层油膜，可以保持屏障功能和保水能力。
而在馒头看来，从清洁力上讲，卸妆水最弱，的确刺激小一些。
可我们用卸妆水是要搭配化妆棉的，而擦拭的动作非常伤害角质层。像我的皮肤比较敏感，使用化妆棉在脸上擦拭的时候，就会觉得刺痛。
卸妆油、卸妆膏虽然清洁力更强，但胜在使用手法没什么刺激。综合来看，还是它们更温和。角质层薄弱的干皮和敏感皮，使用卸妆油、卸妆膏更安全。
馒头还整理了些后台粉丝们问的比较多关于卸妆的问题，接下来进入我们的QA环节~
Q
油皮可以用卸妆油吗？不会致痘吗？
卸妆油很冤枉，因为油脂含量高，就被油皮扣上了闷痘的帽子。但大多数情况下，错都不在它，而在于使用的人。
Q
卸完妆还要不要用洗面奶了？
很多姑娘都有个误区，觉得卸妆后要用洁面再洗一遍才彻底干净。其实有时候，不仅不需要用洁面，甚至都不用再洗。
像是卸妆水，很多产品上都标注了“无需水洗”。如果不放心，就简单用清水洗一下。
至于卸妆油和卸妆膏，好的产品充分乳化之后，用清水就可以洗干净了。
不过有些产品（洗后会残留一些油脂在脸上，虽然没有伤害，对于干皮来说还有滋润效果，但有的人就是会觉得不太舒服，好像没洗干净。
如果是油皮，再用温和洁面洗一遍角质层还能受得住。
但对干皮来说，很容易过度清洁。如果如法忍受这种肤感，建议换成油膜感不强的卸妆产品。
Q
敏感肌该怎么卸妆？
在推荐卸妆方法之前，我要先强调一句：再温和的化妆品和卸妆方法，都会刺激皮肤。
当敏感肌因为场合需要而化妆时，卸妆要做到以下三点（这种温和卸妆的手法各肤质都适用）：
1.眼影、口红要用专门的眼唇卸妆液卸妆。使用时，先将蘸有卸妆液的化妆棉湿敷在眼唇部十秒左右，让它充分溶解彩妆，再轻轻擦拭，尽可能减少化妆棉对皮肤的摩擦。
2.不要用卸妆水，而是用洗后清爽的卸妆油、卸妆膏，或带有卸妆功能的洁面代替，争取一步到位，不做二次清洁。
3.卸妆后一定要用温和、舒缓的面霜做好保湿，避免皮肤处于干燥状态。
Q
淡妆需要卸妆吗？
在不考虑眼唇妆的前提下，如果你只是涂个不防水的底妆，化个眉毛，并不用特意卸妆，这类淡妆只用洁面就能洗掉。
真正需要卸妆的，是防水的粉底、睫毛膏、眼线，以及用油彩化的舞台妆。
其实说了这么多，我最想强调的只有两句话：不要过度清洁！洗一遍就行的千万别洗第二遍！
相比起残留在脸上的一点点点点妆，洗得太干净才是皮肤的敌人。转变这个思想，比换什么产品都更重要。