夏天防晒是第一大护肤问题，所以防晒霜很重要。但是由于面部皮肤的保养程序相对复杂繁复，身体的护理步骤相对简单，所以在选择防晒霜时倾向于分开选择。
一、选择的原则：低倍数，多层次。除非你要去高原或者海边度假，否则日常我不建议在脸上用高倍防晒霜。大抵防晒霜的防晒值越高，质感越厚重，对皮肤确实有负担。有些防晒霜虽然是水质，但是这种多数属于化学防晒，里面的成分容易诱发敏感。本身夏季紫外线强光照时间长，皮肤角质层负担已经比较重，再加上化学成分的压力，个人觉得比较得不偿失也没有意义。所以相对来说，不如选择30倍数左右的防晒，然后同时使用带低倍防晒值的面霜，隔离，粉底和散粉，这样多层次覆盖一样能达到长期防晒效果，而且也不会觉得皮肤无法呼吸。后期补妆也比较方便。
二、产品的选择：目前大部分市面的防晒霜都是采用物理加化学的成分，比较轻薄也能保证长效，而且不太容易造成皮肤过敏。除了敏感皮肤真的是需要谨慎选择防晒产品，大部分人可以按照自己的偏好和基本原则选择产品。市面上的主流大牌基本上会印上两个标准：SPFXX/PA+++，UVA/UVB，有这两项内容的基本上足够选择，最近流行的标准是写光谱防晒或者全波段，还是概念性的东西多一点，有没有都可以。这算是标准的产品，如果写的是不会晒黑，增白全效之类的还是劝你放弃。在产品体系上，欧美的选择是防晒和隔离完全分开，而且防晒的质感偏厚重，隔离通常带润色和调色功能。而日系则由于更偏向底妆的繁复，所以常常会把防晒和隔离融合为一体，且自带美白润色功能。两者都是建立在自己的美容程序概念里，无所谓对错。甚至于你为了安全感考虑，即便在日系防晒隔离前加一层单独的防晒也没什么关系，一切如上所说，你能承受为准。
三、个人使用产品的部分推荐：推荐部分分为两块，面部和身体。以上内容详细讲的是面部的，因为身体更简单所以不单独描述，在推荐里会大概写一下。
1、面部产品：
CancerCouncil无油防晒霜：在欧美系产品里面算是比较轻薄的，重点是真的无油。涂在脸上不会黏腻，也不会和其他产品产生排斥（比如搓泥感），后面上妆也很服帖自然。性价比很高的产品，会回购。
CancerCouncil澳美皙澳洲防晒女mlSPF50+京东月销量好评率97%京东配送旗舰店￥购买CHANTECAILLE无油防晒霜：相对Murad略有油的质感，整体还不错。而且作为CHANTECAILLE家三剑客（其他两个是抗污染乳液和隔离）的一个步骤，还是很适合的。产品本身很神奇，竟然能和紫隔打造裸妆效果，但是配合其他产品就不是太友好，比较挑剔。而且价格偏高，虽然挺耐用的，相对来说接受度比较低。暂时不考虑回购。
HABA美白隔离乳：前几年用过，HABA本身是无添加的品牌，加上滋润感也很好，所以买过几次。感觉和其他日系隔离乳差异不大，滋润感比较好，皮肤状态好的时候直接上散粉也是可以的，无功无过。
Twany水润美白防晒乳：这款更接近防晒的质感，这牌子是Kanebo集团相对高端的产品线，在内地没什么知名度一直偏小众，周边地区口碑还都不错，特别是台湾疯狂追捧。有几样产品确实很口碑，这款也是滋润感还不错，涂抹上比较有安全感的产品吧，要不要回购待定，毕竟现在买起来比较麻烦了。
Albion面部美白隔离霜：今天一搜索才发现旗舰店已经有这款了，当年还是从日本背回来的。怎么说呢，性价比还可以，感觉容量大用的久，滋润度和美白程度都不差，但是你让我夸大优点，也夸不出来什么，就是很适合夏天懒省事吧，也是可以直接上散粉的。
Clarins美白防晒乳：在欧系产品里比较特别了。我记得以前她家防晒是软管而且有咖啡色底色的，感觉更适合欧洲人用。现在整个美白系这是唯一可以算防晒的了，其实很接近日系质感，涂在脸上粉粉的感觉，遮瑕美白都兼顾了，性价比还挺高，而且水质的很轻薄无负担，就是当年她家美白的味道我实在不喜欢，整条线就只能接受乳液，于是放弃了。喜欢轻薄质感皮肤又好的，推荐一下。
￥20娇韵诗轻透防晒乳30ml润粉色SPF50PA++++京东月销量￥购买sofina美白防晒乳：非常适合年轻人的一款肌肤防晒，轻薄透，不过国内似乎引进的还是蓝色蕾丝的防晒美白融合款，这个需要走其他渠道了，不过给很多小朋友推过，反馈都不错。个人年纪不适合了，不会再回购。
以上是我印象中还不错的几款面部防晒汇总，不过产品总有适合不适合，如果你不喜欢也不要吐槽我，我始终觉得护肤是个个人定制的事儿，而且不同的气候，年纪，状态也不会都合用。
2、身体选择：其实身体产品的选择原则和面部一样，但是我们不是明星，通常不需要防晒又能美白调色的身体产品，所以只要够防晒值不晒伤就足以。至于你说想同步美白，个人建议在晒后修护和乳液上下功夫，而且一定不要追求短期效果，毕竟罗马不是一天建成的，速效通常都有代价，护肤永远安全第一。另外，涂完防晒一定好好清洗，残留在身上会加速皮肤的干燥和衰老，得不偿失。这里吐个槽，我从不推荐金瓶安耐晒，重点就是因为他的防水性，实在太难洗，不管好不好用我都不会再用，何况好用又好洗的产品那么多，不是非他不可。回到正题，开始推荐产品。
Shills防晒喷雾：清爽舒适好洗，没有太多粉质感，也不需要怎么擦涂，而且真的有降温的功效，价钱也挺可爱的，适合年轻姑娘。唯一的问题是出汗了就需要补，喷雾又不是太容易携带有些交通工具会限制，所以没有再回购。
资生堂新艳阳下蓝胖子防晒乳：算我用的比较多的一款防晒乳了，这是升级版本。这款应该是资生堂的老招牌了，每一年夏天都会升级，见到最多的推送就是这个和金瓶安耐晒，对我个人来说这个友好多了，无论涂抹还是清洁都很容易，所以也算老朋友，推荐一下。
资生堂蓝胖子防晒新艳阳夏臻效水动力防晒乳50mlSPF50+/PA++++京东月销量好评率97%火热秒杀京东配送￥购买Allies防晒保湿乳：蓝胖子之后的最爱，这几年无论在家还是出行都是最好的搭档，如果在家就一年一管，如果出门就多倍一管。今年开始增加了好多分类，大部分还是噱头为主吧。个人觉得无所谓升级与否，总之就是便宜大碗防晒保湿，非常喜欢的一款，推荐。
Rafra防晒喷雾：帮别人买东西的时候突然看到第二瓶半价，加上据说是好问的橘子味（天啊防晒大部分都无味或者是难闻的气味，竟然可以有橘子味真是太诱惑我了），手痒终于拿下，包装非常可爱，口碑也很好，近日启用，回头再汇报结果。如果看口碑的话，可以推荐，日常使用完美。
日本进口RAFRA防晒喷雾女男日本原装进口spf50+京东好评率97%无理由退换￥购买丝塔芙防晒乳：推荐敏感皮肤的吧，他家东西一直走温和平价路线。我自己无所谓，有些朋友真的身上都很敏感，涂个防晒也会发痒起包，但是用这个说可以的，所以如果你也有这种困扰不妨试试，价格也还算是厚道的。
Refra防晒身体乳：上面那只喷雾的乳霜版，整体来说没有喷雾推荐的多，但是口碑反应也不错，如果今年喷雾用的好，来年大概我会选这个，只是一个备选吧，如果你也喜欢柑橘类味道，同时又不想用喷雾，不妨试试这个也给我反馈下啦。
四、归纳总结：以上是我个人的一些观点和推荐。
最后再强调几点：首先喷雾要坚持用且反复补，再好用的喷雾不用也是没效果的。其次不要囤，防晒成分隔年是没用的，所以当年用完和用不完都要扔掉，所以引导出第三个观点，就是要涂抹足够分量，真不能为了显得咱们脸小就少用，反正用不完也是扔掉啊，这东西也不能拿来擦地不是。所以，祝大家夏天好好防晒，到了秋天皮肤美美白白不敏感不干燥^^