防晒霜是爱美人士必备的，尤其是现在正值炎热高温的三伏天，更是离不开防晒霜。但是在选择防晒霜的时候往往拿不准是选数值高的还是低的，但是SPF数值是越高越好吗？
1、防晒霜上数字的含义
防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。上面的数值是防晒霜的系数（SPF），代表的是抵抗UVB的时间和强度，也就是防晒能力。PA指数代表抗UVB的时间和强度，就是防止肌肤晒黑的能力。SPF越高代表防晒能力越强，PA指数+号越多代表防止晒黑能力越强。
2、防晒霜数字越大越好
答案是显而易见的，防晒霜数值越大对皮肤的防护是最好的。长时间在家或办公室的人群可以选择SPF10，PA+的防晒霜；户外活动频繁的人可选择SPF20，PA++的防晒霜；出门旅行者最好选用APF30，PA+++的最强效防晒霜。
3、购买防晒霜的建议
在购买防晒霜前一定要确认自己的肤质。油性肌肤选择渗透力较强的水性防晒；干性肌肤选择霜状的防晒；中性肌肤可以选用乳液状的防晒；敏感性肌肤应选择植物配方的防晒霜。
选择防晒霜时不要只看SPF值，还要看PA值，以免因为选择了不对的防晒造成皮肤老化、晒黑。