现在还有人不防晒的吗？真的有，不涂防晒，我们除了被晒黑，还会导致皮肤胶原蛋白流失以及胶原蛋白结构断裂、弹力纤维萎缩，皮肤大量合成自由基并不受控制肆意破坏细胞，所以加速皮肤老化、长鱼尾纹、变粗糙。
所以，我们必须要重视防晒！那么，光涂防晒霜就够了吗？当然是远远不够的，要知道紫外线是无孔不入的，防晒是硬件，还需要辅助工具。
做好防晒就是两种，化学防晒还有物理防晒，化学防晒的话就是出门涂防晒霜，当然在选择上一定是要注意产品的安全性，而遮阳伞的话，现在很多人都是用那种里面是黑色的，据说是抗紫外线的，但是很多人不知道浅色系列的遮阳伞才更防晒，如果脸上已经长斑的话尽量是再带个帽子比较好，双重保护。
防晒霜该怎么选？
我们选择防晒霜时，大多会看SPF值和PA值，以及防晒霜类型。
防晒霜的SPF值反应防UVB能力，数值越大，防晒时间越长，但并不意味防晒强度越强。
而杀死力更强的UVA，我们看防晒霜PA值，表示晒黑的时间倍数。PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。
如果皮肤不做防晒的话，在太阳下晒10分钟后变红。那么，用防晒霜SPF30有效防晒时间相当于10*30=分钟，但实际效果会受到运动流汗、擦拭等影响，而防晒时间有所缩短。
所以一般我们会在2-3小时左右重新补涂防晒霜。如果在海边、运动、游泳时，大多在1-2小时左右补涂。用防晒喷雾就行，喷喷喷！
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