除了分清楚肌肤以外,想要不出差错地防晒护肤,读懂防晒霜的说明很重要!经多次国外购物经验以及专家的指导汇总,我们总结出了“读懂防晒霜指南”。
第一步:拿起防晒霜看正面
防晒的最终目的就是要尽可能多地隔绝UVA和UVB,有了“BoardSpectrum”一瓶防晒霜才算进了初选。值得注意的是,有些产品虽然没有标注BS,但成分确实存在,不要着急淘汰它哟。“BoardSpectrum”和“SPFxx”是你能在正面找到的两个关键词,如果没有,请仔细寻找,真的没有,请hold住这一瓶。“BoardSpectrum”就是“广谱防晒”,也就是能抵御伤害皮肤的大部分UVA和UVB射线。UVA是指波段在~nm(数字不重要)可以深入皮肤导致衰老、皱纹甚至癌症的防晒头号目标,UVB呢,是指波段在~nm可以伤害皮肤表层(变红之类)的防晒二号目标。
此时,我们还是要隆重地强调一下SPF的问题!SunProtectionFactor,就是理论上一瓶防晒霜能阻止皮肤变红的时间,变红有没有?所以SPF是针对UVB的一项指标。如果你不会算法不重要,重要的是,U.S.FDA(FoodandDrugAdministration)表示超过50的SPF都是浮云,还有误导消费者以为可以防晒更长时间的嫌疑。选购的时候,SPF在20~50之间就OK。但在屋子里的话,SPF15也够了。
现在,很多瓶子上还有PA(ProtectionGradeofUVA)的标志,它是日本化妆品协会的指标,美国产品不标注。加号越多防晒作用越强,一个加号可以延长2~4倍被晒黑时间,其实这个还是因人而异的,皮肤白的要选择PA+++以上的,不太白的就选择PA++,黑些的肌肤PA+就够了(要相信一个理念:皮肤黑一些还是有优势的)!
好了,防晒说明书读完了吗?当然没有!接下看防晒霜的背面或说明书!
第二步:转过防晒霜看背面
如果是英文的,你一定很迷茫,一堆英文简直无从下手哦。别着急,请找ActiveIngredients,即有效成分。在ActiveIngredients后面会有一堆英文,比如Avobenzone、Octisalate、Oxybenzone、ZincOxide......这些都是常见的防晒霜成分。而瓶子上也许还会有物理防晒(PhysicalSunBlock)和化学防晒(ChemicalSunscreen)的词语。物理防晒(PhysicalSunBlock)主要是通过在皮肤表面立个盾牌,阻挡反射太阳光线,而化学防晒(ChemicalSunscreen)呢,相当于在皮肤表面放块海绵,它通过成分与射线反应降低甚至消灭射线的伤害。大多数的皮肤医生都会推荐物理防晒产品,因为化学防晒原理中的化学反应容易导致过敏或其他皮肤伤害,严重时会导致皮肤光敏感(就是把射线对皮肤的伤害扩大到几百倍)。物理防晒的有效成分只有两种:ZincOxide(氧化锌)和TitaniumDioxide(二氧化钛),ZincOxide是一种非常好的防晒成分,其物理性粉体能反射散射紫外线UVA、UVB,几乎涵盖所有波段,安全度高,至今没有任何有害健康的研究报告1,它的含量高对于防晒黑有奇效。TitaniumDioxide也是物理性粉体,安全性高,能阻挡全段UVB,但需要达到超过5%的高浓度时才能完全阻隔紫外线UVA1。所以,对着背面找这两个单词吧,重复一遍:ZincOxide和TitaniumDioxide!如果有,请紧紧地拿在手里。
当然了,虽然现在崇尚物理防晒,但它还是很孤独呀,毕竟市场上都是化学防晒霜。所以呢,对于化学防晒剂也要有个基础的认识。拿过防晒霜,转到背面,请找Oxybenzone,找到了?赶紧扔掉!这个成分在化妆品界是非常具有争议性的,它疏水,会渗入皮肤与UVA反应,可能导致皮肤出现光敏感,浓度低于5%时防晒效果极弱,甚至有人说它可以模拟雌激素,可能导致子宫内膜异位......国外对于Oxybenzone的争议非常多,但到目前为止它却依然在合法防晒霜成分的范畴中!
另外,你还需要知道UVA的防晒剂主要是:Avobenzone(parsol)(全段)、MexorylSX(部分波段)、Octocrylene(部分波段)、Ensulizole(很小部分)等;防UVB的主要是:Homosalate(全段)、Octinoxate(全段)、Octisalate(全段)、Octocrylene(全段,这个跟Avobenzone一起会加强后者的稳定性)等。这就是前面提到的没有标注BoardSpectrum,但成分存在的情况,选择的时候,不管有没有标注BoardSpectrum,都要注意看成分里是不是都漏掉了UVA和UVB。
让防晒霜效果发挥到极致
除了不同皮肤选择不同防晒霜,要选择更安全的防晒霜以外,防晒霜的涂法也很重要。首先将防晒产品分别点在不同部位,然后用指腹推匀,再以大范围画圆方式,将防晒乳涂均匀,最后再加强涂搽鼻尖容易晒伤的部位。当然,有些防晒霜品是喷雾型的,使用的时候要先喷在手上,再均匀涂搽在脸部;如果涂身体,防晒喷雾喷头距离自己20厘米再喷,效果最佳。
要想达到最佳防晒效果,每平方厘米的面部皮肤,至少要搽2毫克的防晒霜。一般情况下要多于面霜,至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒,在夏天应该一个多月用完。
业务族的OL们,需要常外出活动,每2~3小时就补充一次,但办公室的OL们,则建议尽量每4小时就要补充防晒品。不要只是一层一层地往脸上堆加,因为防晒霜如果只是直接往脸上一层一层地堆加,结果很可能“补”出可怕的脂肪粒!在这里小编告诉大家几个补防晒的小窍门:化了妆后可以先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂,或者仅仅用吸油纸吸去油脂,然后用防晒粉饼来补妆,补妆也有防晒效果,特别是用防晒粉底时;如果脸上汗和油很多,那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻,然后补防晒霜,也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。
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