夏天，就是每天和太阳和紫外线斗智斗勇的日子。
眼看着已经快过半的夏日，丽友们的防晒工作做的怎么样了？有没有被晒黑呢？
除了给自己防晒以外，宝宝的防晒做起来了吗？
在这里要给大家提个醒，比起大人的防晒来说，做好宝宝的防晒尤为重要，否则就不止晒黑那么简单了，严重的会晒伤宝宝的眼睛和皮肤。
宝宝为什么要做好防晒？
要明白宝宝的防晒有多重要，首先要搞懂我们妨的到底是什么。
阳光中的紫外线分为好几个波段，其中：
UVA波段可以直达皮肤真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，使皮肤晒黑、老化。
UVB波段则作用于皮肤表层，过量照射会导致皮肤晒伤，甚至出现水泡。
为了防止皮肤受到这些伤害，我们需要阻挡紫外线对皮肤的过度照射，也就是日常所说的防晒。
宝宝的皮肤比成人的更薄、屏障功能更弱，尤其容易受到损伤。
法国的《费加罗报》曾经就儿童防晒的重要性发出过警示：
3岁以前有过一次晒伤，成年后发生皮肤癌的风险就会翻倍。
所以，这些认为“小孩子的皮肤嫩，修复能力强，放不防晒没关系，多晒太阳能补钙......”的这些错误观念千万不要有，宝宝的防晒一定要做起来。
宝宝防晒工作如何做？
出门避开曝晒时间段
夏季一天中10-14点紫外线照射最强，家长要尽量避免在这个时间段带宝宝出门。
如果要带宝宝出门玩耍，尽量选择傍晚或者清晨，这个时间段紫外线辐射较低，温度适宜。
硬防晒做起来
小月龄以及1岁以下的宝宝，建议在出门的时候选择可欧可优抗UV防晒外套、防晒帽，以及遮阳伞、遮阳棚等物理防晒工具进行硬防晒，帮助更好的隔离紫外线。
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涂抹防晒霜
对于稍微大一点的宝宝，可能硬防晒这样的防晒装备就不那么管用了，因为大一点的孩子有了强烈的自我意识，对热的感知能力增强，便不太喜欢被防晒装备所束缚。
这个时候，防晒霜就可以登场了。
防晒霜主要是通过添加化学性紫外线吸收剂或物理性紫外线屏蔽剂，来实现对紫外线照射的阻挡，紫外线不能直接作用到皮肤上，自然也就无法形成伤害了。
根据添加防晒成分的不同，可以分为化学性防晒霜和物理性防晒霜两种。
化学性防晒霜的主要成分是氨基苯酸甲类等化学物质，它们可以吸收紫外线，使其转化为热量再释放出来，以此达到防晒作用。
物理性防晒霜的主要成分是氧化锌（zincoxide）和二氧化钛（titaniumdioxide），这两种成分可以将紫外线反射出去，从而保护皮肤不受伤害。
美国儿科学会也建议：宝宝6个月以上就可以尝试使用纯物理防晒产品。
可见，物理性防晒对于宝宝来说是比较安全的。
对于宝宝来说，也建议大家尽量选择物理性的防晒霜使用，比如爱儿可-清透舒润防晒乳液，通过物理性成分将紫外线反射出去。
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宝宝防晒霜怎么涂？
很多家长都觉得，宝宝的脸就那么点儿大，防晒霜来一点就够了。
但是大家知道吗？防晒霜的用量如果不够的话，是起不到保护作用的。
以宝宝一次全脸的涂抹量为例，大约需要一元硬币一半大小的用量。
可以在宝宝出门前20分钟涂抹，并每隔2-3小时重复涂抹一次，以保证效果的持续。
另外，阴天也需要防晒。阴天的紫外线辐射强度可达晴天的20%~30%，建议大家只要是外出，就要给宝宝涂抹防晒霜。
眼睛也要防晒？
没想到，除了宝宝的皮肤，眼睛也要做好防晒工作。这一定是大部分家长都会忽略的一点。
眼睛里面的角膜和晶状体不易过滤紫外线，紫外线会伤害视网膜。
尤其是小孩子，角膜和晶状体等比成人更清澈，紫外线更易射到视网膜，损伤角膜上皮，导致孩子视力下降、日光性角膜炎以及*斑病变等疾病。
0-6个月的宝宝避免阳光直射
0-6个月的宝宝，眼部还没有完全发育。阳光中紫外线和红外线会直接照射到宝宝的眼睛里，会损伤结膜和角膜，抑制结膜或角膜的细胞分裂，导致宝宝眼部发育异常。
如果白天带宝宝出门，不妨给宝宝准备一个带帽檐的遮阳帽避免阳光直射，同时涂抹宝宝专用防晒霜防止其他部位晒伤。
选择一副合适的太阳镜
由于孩子的瞳孔比成年人要大，眼睛更容易受到紫外线的伤害。并且孩子的晶状体比大人更透明，无法过滤多于的紫外线。因此，给孩子选择一副太阳镜十分必要。
优质的太阳镜能够阻挡紫外线，佩戴更舒适，全方位保护孩子的眼睛。
给孩子选择太阳镜，应购买正规厂家生产的大品牌具有防紫外线功能的太阳镜。
任何时间不要让孩子直视太阳
孩子的好奇心重。很多孩子外出玩耍喜欢抬头盯着太阳看，但眼睛是比较脆弱的器官。
直视太阳，即便是阴天眯眼睛短时间直视太阳光也可能造成暂时的眼前黑影，可能会灼伤到视网膜。所以，任何时间都不要让孩子直视太阳。
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