TUhjnbcbe - 2021/8/26 15:29:00
夏季来临,防晒刻不容缓。面对众多防晒霜,应该如何正确选择?防晒霜的用量怎么把握?防晒指数越高越好吗?对此,记者采医院皮肤科副主任李燕华。“防晒霜并非数值越高越好。一般而言,防晒霜有SPF和PA两个标签。”李燕华说,SPF代表防晒系数,是测量防晒产品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。PA是延缓肌肤晒黑的时间,通常以加号来表示,加号越多代表防护能力越强。市民如何选择防晒霜?处于无紫外线的室内,建议选择SPF8至15及PA+的防晒霜;室外活动根据时间长短选择,建议选择SPF>20及PA++的防晒霜。普通人群可根据活动场所选择适合参数的防晒用品,儿童和孕妇建议涂抹不含易致敏、防腐剂等成分的防晒霜。“防晒霜并不是马上涂抹马上生效的,建议出门前20分钟涂抹。单次用量是一枚硬币的大小,不要觉得浪费,这是最适合的防晒用量,因为量足够,防晒才会到位。而且一些小部位能够被晒到的地方得注意,比如耳后、脖子、手得抹到。”李燕华说。另外,不一样的地方有不一样的紫外线系数。如果在户外的话,需要补涂的频率高些,2小时左右补涂一次。室内的话4小时补涂一次。在海边、山上等紫外线强的地方,30分钟左右补涂一次最合适。记者陆康洁扫码