TUhjnbcbe - 2021/8/26 15:29:00
夏季来临，防晒刻不容缓。面对众多防晒霜，应该如何正确选择？防晒霜的用量怎么把握？防晒指数越高越好吗？对此，记者采医院皮肤科副主任李燕华。“防晒霜并非数值越高越好。一般而言，防晒霜有SPF和PA两个标签。”李燕华说，SPF代表防晒系数，是测量防晒产品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。PA是延缓肌肤晒黑的时间，通常以加号来表示，加号越多代表防护能力越强。市民如何选择防晒霜？处于无紫外线的室内，建议选择SPF8至15及PA+的防晒霜；室外活动根据时间长短选择，建议选择SPF＞20及PA++的防晒霜。普通人群可根据活动场所选择适合参数的防晒用品，儿童和孕妇建议涂抹不含易致敏、防腐剂等成分的防晒霜。“防晒霜并不是马上涂抹马上生效的，建议出门前20分钟涂抹。单次用量是一枚硬币的大小，不要觉得浪费，这是最适合的防晒用量，因为量足够，防晒才会到位。而且一些小部位能够被晒到的地方得注意，比如耳后、脖子、手得抹到。”李燕华说。另外，不一样的地方有不一样的紫外线系数。如果在户外的话，需要补涂的频率高些，2小时左右补涂一次。室内的话4小时补涂一次。在海边、山上等紫外线强的地方，30分钟左右补涂一次最合适。记者陆康洁扫码