如果你在一个人脸上，看到了太多与年龄不相符的深皱纹、松弛、色斑，基本上都是由光老化造成的。
防晒有多重要呢？
在这里，我想说，如果只用一种护肤品来抗老，那我一定给你推荐：防晒霜。
防晒霜是护肤品中用来抗衰的重点，如果你以为防晒霜只是防晒黑、防暗沉、防色斑，那还远远不够，防晒霜可以防老。
在各种导致皮肤老化的外源性因素中，最大的杀手就是紫外线，它占到了80％的影响。它对人皮肤的老化损害直达DNA层面，影响皮肤细胞的合成和代谢，加快皮肤衰老的速度。
所以，要抗老，最重要的就是防住紫外线，防住了紫外线，就相当于防住了色斑、暗沉、皱纹，以及皮肤癌。
那怎么防呢？我们不可能常年戴着大帽檐的帽子和穿长衣长裤，把脸和身体全部遮住。更实际的方法就是使用防晒霜。
说到这，你可能会说不就使用防晒霜嘛，这很简单啊。
但其实关于防晒这件事，绝大部分人常常犯错，不仅没有选对防晒霜，也没有用对防晒霜。
那怎么选对防晒霜呢，我先带你了解第一点，防晒霜的指数。
首先，我们先来说说防晒霜的指数，包装上一般是两个值：SPF和PA
SPF值表示防晒的效果，SPF值越高，防大太阳暴晒的能力越强，SPF50是高倍防晒，SPF20属于中等防晒力。理论上来讲，SPF值越高，防护时间越长。
但SPF值越高就越好吗？
其实不是的，实际上SPF15的防晒霜就可以阻隔94%的UVB，而SPF50,对UVB的阻隔是97%，也就增加了3%，但随着SPF值的增加，防晒霜用起来会更加厚重、粘稠、不舒适。
那PA值又是指什么呢？
PA值表示抗老化的效果，后面的加号越多，就表示防护力越强。一般来讲，两个「+」就可以满足日常防护需求。
这里要注意，一味追求超高的防晒系数，只会增加皮肤负担，引发更多皮肤问题，尤其是敏感肌的宝宝们，这一点要特别注意，防晒系数，只选对的，不选高的。
挑选的时候一般我们要从防晒指数、成分、使用感受、再结合自己的肤质综合考虑。
所以，想要选对防晒霜，除了要