炎炎夏季来临，紫外线指数强烈，在烈日当头的时候，如果不做好防晒的措施是很容易被晒黑的。今天相悦四季跟大家分享一些防晒护肤的小贴士，平时生活中的各种防晒小技巧。
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1、防晒装备
如果紫外线特别高，建议出门的时候注意佩戴防紫外线的帽子、太阳镜、紫外线伞、以棉麻制长袖为益。如果有穿短裤或者是户外运动或拥有，那么要用防晒系数高的防晒霜等防晒产品。要注意考虑皮肤特点及防晒产品防晒系数和具体防晒类型。
2、防晒偏方
夏季防晒的方法比较多，除以上的方法外，另外如果条件允许，不妨采用*瓜面膜、香菜汤洗面、醋水洗脸、茄子汁涂抹等具有防晒功效和作用的偏方，进而更好的取得防晒效果，避免盲盲目或不规范使用造成的系列后果。
3、防晒饮食
皮肤晒黑晒伤与紫外线的有很大的关系，特备是不注意防晒，更容易造成诸多的皮肤问题。食物是防晒的常见方法，其主要是不少是否中含有不少的SPF防晒系数，可提升皮肤的抗紫外线的能力。食物方面建议吃黑巧克力、石榴、三文鱼、绿茶、西红柿等。
防晒乳该如何选择呢？1、第一要考虑的当然是产品是否会引起皮肤过敏，取少量产品抹在耳后根。
2、看清产品防晒系数。SPF是防晒指数，4~8为中级防晒，8~12为高级防晒，12以上的为强级防晒。一般防晒霜分为PA+、PA++、PA+++三个等级，一个“+”号表示延缓2~4晒黑时间。
3、根据自己情况选用防晒霜。日常护理，不怎么直接接触阳光，可选SPF8的防晒霜；上下班不可避免的接触阳光可以选用SPF15PA+的产品；户外工作如派单员、促销员等可以选用SPF20PA++的产品；户外游玩可以选用SPF30PA+++的产品。
4、还得看皮肤类型。油性肤质，建议选水性防晒品；干性肤质，建议用霜类防晒品；混合肤质可以用乳状防晒品。
5、使用防晒品时也要有一定量，不然达不到预期效果
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