马上进入夏季，除了热就是晒
面对*辣的阳光，你做好防晒了吗
不是小编吓唬你们
不好好防嗮，世界都是黑暗的
而且这种黑是斑斑点点的
犹如“鹌鹑蛋一般”
也有许多妹子在做防晒
可还是被晒黑了
小北想说
防晒可不是
随便涂点防晒霜就完事了
防晒不到位的后果比晒黑大得多
防晒不到位
一个夏天老10岁
防晒
主要是防止阳光中的紫外线
紫外线是一把“双刃剑”
它有杀菌、促进维生素D生成等功能
但过量的紫外线就会对人体皮肤造成伤害
1晒黑、晒斑太阳中的紫外线会加速黑色素的合成
使皮肤变黑、黑色素沉积形成斑点
更可怕的是
紫外线的照射还会使斑点逐步加深
2皮肤松弛紫外线还具有穿透性
会直达皮肤的真皮层
导致脂质和胶原蛋白受损
皮肤弹力受损
就会出现松弛、细纹等现象
3毛孔粗大紫外线的照射
在造成皮肤松弛失去弹力后
毛孔也会被纵向拉长
从而形成泪滴形或者Y字形毛孔
这一现象在法令纹附近体现的最为明显
4皮肤过敏皮肤受到紫外照射
很容易引起过敏
即日光性过敏
尤其是过敏体质的人
更容易出现
皮肤红、灼、热、痛等过敏反应
5皮肤癌研究表明
晒伤是引起皮肤癌的主要风险因素
防晒不到位会加大晒伤风险
从而增加出现黑素瘤的几率
导致皮肤癌发病率上升
防晒霜
没涂够＝没涂
大家买防晒霜
都很重视防晒指数
觉得越高越好
却忽略了很重要的一点：
防晒霜的用量
无论什么样的防晒霜
只有涂得足够多，才能更好地覆盖皮肤
涂不够就和没涂一样
不仅是白费钱，还会被晒黑晒老
一般建议
脸部用量是，一元硬币大小
而胳膊、小腿这些
常常暴露在阳光下的部位
用的就更多了
大概是脸部用量的3倍
防晒，这些部位
要特别“照顾”
1额头出汗后要及时补涂夏季额头最容易出汗
尤其是发际线附近
涂抹的防晒霜很容易被汗水带走
所以，出汗后要及时补涂
2下巴要重点防晒除了阳光直射外
地面反射的阳光也会“晒”到下巴
建议大晴天出门时
下巴也要多涂抹防晒霜
3后脖子和耳朵记得抹女生在夏天时最爱绑清爽的发型
露出脖子和耳朵
但却忘了完整的帮脖子和耳朵做好防护
而阳光从后面照下
一整天下来你就会发现后颈和耳朵
黑了好几度
4头发防晒也别忽略头发是最容易被大家忽视的
头发的主要组成物质是蛋白质
长时间受阳光照射
很容易晒伤
让头发变脆、干枯、易断
建议出门要用遮阳伞、遮阳帽保护头发
遮阳帽应该选择宽边的
帽檐最好在7.5厘米以上
5眼睛防晒更重要炎炎夏日
强烈的紫外线
可能对眼睛造成“毁灭性”打击
紫外线可以穿过角膜到达晶状体
日积月累的紫外线被晶体蛋白吸收后
会产生自由基，破坏晶体细胞
导致晶体蛋白变形
久而久之，就会导致白内障
所以，夏天外出要戴太阳镜
尽量不要裸眼直视阳光
太阳镜的镜面应该足够大
镜片颜色以棕色和茶色为佳
关于防晒
你必须知道这几点！
1防晒指数不是越高越好虽然说防晒值越高
防晒时间越长
但系数高的产品
往往含有大量物理或化学防晒剂
反而会阻塞毛孔
抑制皮肤排汗功能
加重肌肤负担
建议
平时室内选用防晒指数为15的防晒霜
外出游玩、游泳或日光浴等
则需选用防晒指数在30至50左右的产品
2出门前30分钟涂，户外2~3小时补涂1次涂完防晒霜不要立即出门
防晒霜之所以能起到防晒的效果
是因为它在我们的脸部可以成膜
而如果你涂完立即出门的话
这层保护膜不能起到作用
从而也就影响皮肤防晒
建议
在涂完防晒霜30分钟之后才能出门
如果是户外的话
大概是2~3小时补涂一次
而上班一整天都待在室内
没有阳光直射的话
在外出前进行补涂就可以
3阴天也需要防晒很多人觉得阴天都看不见太阳
就可以不涂防晒霜了
其实这是不对的
阴天大气层云层加厚
虽然遮住了太阳光
但是遮不住紫外线
为了减少紫外线对身体的伤害
外出时，还是要涂好防晒霜
4化了妆也要补涂防晒炎热的夏天，人容易出汗
防晒霜所形成的保护膜
也容易受到破坏
所以，即使化妆了也要补涂防晒霜
正确方法：
①先用化妆棉吸掉面部多余的汗水和油
②选择质地轻薄的防晒霜以按压的方式补涂
（这点很重要啊～～），以免花妆
③最后再以散粉按压面部就好
5去年的防晒，今年还能用吗讲真的
如果每天坚持抹足够份量的防晒
去年的防晒霜是不可能用到今年的
只可能是你没好好做防晒
关于保质期这个问题
大家要明白
包装上的是指未拆封的保质期
而拆封后又是不一样的概念
建议大家拆封后尽快用完
6涂了防晒霜也需要卸妆不论是化学防晒霜
还是物理防晒霜
都是需要卸妆的
特别是现在市面上很多
防水功能的防晒霜
还需要使用点卸妆油进行卸妆
达到彻底卸妆的目的
如果不卸妆会影响护肤品的营养吸收
造成毛孔堵塞
防晒做得好
年轻不显老！
今天出门
记得做好防晒工作哦~
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