有人会觉得，如果阴天没出太阳，出门就不需要防晒了。实际上，即便在没有阳光照射的地方，紫外线依然存在，因此，防晒是不分季节、天气的，千万不要忽视。
根据年版《皮肤防晒专家共识》，是否需要防晒，其实是应该参考一个专业术语——紫外线指数。
我们平常在手机天气预报里看到的紫外线指数，都是一组在0至15的范围内变化的数字。这组数字用来标示太阳光线中紫外线对人体皮肤损伤的程度，当指数越高，就说明对皮肤伤害程度越大。比如，阴天或雨天时，紫外线指数为0-2，此时紫外线强度最弱；多云天气时，紫外线指数为3-4，紫外线强度较弱；少云天气时，紫外线指数为5-6，强度较强；晴天无云时，紫外线指数为7-9，强度就已经很强了。在紫外线指数在超过3时，我们外出就要防晒了。如果紫外线指数在2以下，可以放心安全地呆在户外；但在超过5时，外出就要尽量寻找遮荫处。小编科普一个涂防晒的小方法你学会了吗？
最后，提醒大家，
白天涂了防晒，
晚上回家记得要用卸妆产品卸妆。
学完知识，
给北京青年报