终其一生，我们都在研究如何老得慢一点更慢一点。但一个血淋淋的事实是，没有人可以永远不老，甚至更多人走在了一直抗老一直老的“不归路”上面。到底，我们天天说的抗老，是在对抗什么？又为什么努力抗老始终不见成效，皮肤还是一天天变松变暗，细纹依旧一日日变深变多？
与其说抗老是在对抗地心引力，倒不如说是在抗氧化。事实上，所有这样那样的皮肤问题都逃不开“氧化应激”四个字，无论是肤色暗沉、色斑、皱纹，还是皮肤炎症等等，都和氧化伤害脱不了关系。
这里就不得不提到有“百病之源”之称的自由基，甚至有一种说法，衰老的一切表现都是白由基一手造成的。但你要明白自由基是无处不在的，也是杀不死的，人体细胞或组织内产生的自由基可使DNA、不饱和脂肪酸和蛋白质发生变化。
而过量的自由基是造成皮肤老化及很多身体疾病的重要原因之一，自由基会直接伤害细胞活性，破坏胶原蛋白的质量和数量。因此，想要对抗老化请先做好抗氧化，而抗氧化的本质就在于找回自由基的平衡。
你不妨把抗氧化理解为清除多余的自由基的过程。关于抗氧化，可以通过日常多摄取新鲜的蔬菜水果，维生素C、E和胡萝卜素，及适量运动来提升人体的抗氧化能力；而站在护肤的角度，可以通过使用一些抗氧化剂的护肤品来对抗皮肤氧化。
常见如维生素C及其衍生物成分，作为最经典的护肤成分之一，维生素C本质上是抗氧化剂，通过还原被氧化的一些物质来发挥其美白、提亮、抗老等等护肤功效。从某种程度上来说，某一种成分“夺走”自由基的能力越强，代表它还原被氧化的能力越强，相应的抗老、美白实力也越强。这里，我请你们