UVA
UVA波长～nm
又称为长波黑斑效应紫外线
UVA有很强的穿透力
所以它可以直达肌肤的真皮层破坏弹性纤维和胶原蛋白最终把我们的皮肤晒黑UVBUVB波长～nm又称为中波红斑效应紫外线UVB的“穿透力”不如UVA但我们仍旧不能对其掉以轻心因为UVB是造成日晒红斑的罪魁祸首简单来说就是UVA会把我们晒黑，而UVB会把我们晒红所以，市面上的防晒霜主要就是针对UVA和UVB做文章SPF与PA如果你买过防晒霜你一定知道在其外包装上会有“SPF”和“PA”这两个字眼SPFSPF是衡量防晒霜抵御UVB能力的指标一般在SPF的后面会有15,20,30,50等数值数值越大，表明防护能力越强PAPA值是指防晒霜对抗UVA的能力与SPF不同PA的后面不会接数字而是会接“+”这个符号“+”越多，这款防晒霜就越抗晒但是需要注意的是我们在挑选防晒霜的时候一定要避开一个思维误区SPF的值并非越大越好PA后面的加号也不是越多越好因为防晒霜的防晒能力越强表明其中包含的添加物越多皮肤的负担也会更大所以如果是日常通勤SPF15，PA++就足够用了另外如果你不知道该选择哪些品牌直接选那些品牌历史悠久的大牌子准没错因为大品牌的产品都已经经受住了时间的考验和市场的筛选而且它们的配方也会不断地优化和进步总之，千万别贪图便宜去使用一些三无产品用在皮肤上的东西，一定要慎重慎重再慎重注意事项下面分享给大家一些使用防晒霜时的注意事项如果你还不了解就赶快学习一下吧防晒霜需要在出门前半个小时涂好
如果长时间在户外活动
最好每隔一两个小时补涂一次
在使用过防晒霜之后
一定要记得在睡前仔细清洁面部
防止防晒霜的成分残留在脸上
如果已经被晒黑晒红了，也不要“放弃治疗”
因为防晒不只是防止我们肤色变深
还是在保护我们的皮肤免受过量紫外线的侵害
降低各种皮肤类疾病的发病几率
涂抹防晒霜的原则是少量多次、均匀涂抹
质地较为浓稠的防晒霜一般建议使用拍打的方式进行涂抹
质地较稀薄的则是用指腹进行涂抹
好消息最后，跟大家分享一则好消息这周末，医院的主任医师
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