怀孕前就听说，孕期和产后特别容易脸上出斑。虽说已经做好了生完就去做激光的准备，但是经过多方咨询，发现最好的预防办法就是做好防晒！于是防晒成为整个护肤的重中之重。
因为增加了对防晒的重视度，所以目前为止我不但没有长斑，同事们反而变白了一点点，今天就跟大家分享一下最近的防晒心得和之前了解的防晒小常识吧~
1.为什么要防晒？
紫外线的危害有多大呢？真的不只是变黑这么简单。紫外线不仅能让肌肤变黑，更重要的是，它让肌肤老化速度加快！
这是一个25年驾龄的司机，由于开车左脸长期受到紫外线照射，左脸光老化（皮肤增厚和皱纹等）状况比右脸严重很多。
2.如何抵挡紫外线的危害呢？
阴天需要涂防晒吗？
造成肌肤老化的元凶是阳光里的紫外线，阳光里有UVA和UVB两种不同的紫外线，其中UVA是可以穿透一切的，UVB在只能到达皮肤表层，但是其能量也很强.
阴天是不是不需要涂防晒？
并不是，阴天时UVA没有了，但是UVB依然存在，所以不论是否有太阳，都要涂防晒！
一般来说防晒分为物理防晒和化学防晒——
化学防晒：让肌肤吸收紫外线
物理防晒：让肌肤表面形成保护层，把紫外线反射出去
现在市面上大部分的防晒霜都是物理+化学性的防晒，所以对于UVA和UVB都是可以抵挡的。
3.防晒霜该用在日常上妆的哪个步骤？
应该使用在护肤的最后一步，也就是面霜或乳液之后，粉底之前。
4.隔离和粉底中含有防晒成分
还需要再涂防晒吗？
一定要。虽然彩妆里含有防晒成分，但是！由于之彩妆上脸都比较轻薄，所以完全达不到有效防晒的用量！
5.防晒产品的系数是什么意思？
防晒系数（SunProtectionFactor）英文缩写SPF，就是防止短时间内晒伤、晒红的指数。SPF后面的数字表示皮肤不被晒伤的时间延长的倍数。
计算方法：可保护皮肤的时间=10min*N（SPF），N为SPF的数值
而PA是用来表示抵御UVA的时间和效果，也就是延缓紫外线深入真皮、变老变黑的时间。
简单来说，SPF指数越高，皮肤越不容易被晒伤，PA后的+号越多，越不容易晒黑。
虽然数值上市这样，但是实际情况里，我们经常遇到出汗，蒸发，吸收等因素，导致对皮肤的保护时间并没有那么长。
6.防晒指数越高的防晒产品越好吗？
防晒指数越高，表示添加的化学防晒成分越多，所以当然不是越高就越好。选择的时候大家根据天气和使用场景来决定。
7.出门前多久涂防晒比较好？
出门前30分钟涂好防晒比较好。
8.早上涂了防晒之后，中途需要补吗？
虽然说上文提到了对防晒对于皮肤的防护时间，但是实际上有许多干扰因素（比如出汗，蒸发等）所以防晒并不能%达到这样的效果，所以我建议4小时补一次。一般工作日早上出门前涂了防晒之后，中午午睡后，都会再补一次。所以防晒也是办公室必备小物啦
9.化了妆该怎么补防晒？
之前经常被这个问题困扰，现在有了防晒喷雾，可以很好的解决这个问题。防晒喷雾！详情请见大众防晒喷雾代言人*！
8款防晒测评+推荐
我的肤质属于混合干皮，夏天偶尔有点偏油，冬天偏干。
对我来说防晒的使用感分为：水感和油感两种。我是一个非常不能接受脸上油油的感觉，所以我更喜欢水感防晒，轻薄不粘腻的感觉。
▼资生堂新透白
推荐指数：★★★★★
这一款防晒被推荐的好少哦，但是其实是我今年最喜欢的一款。
这一款是被同事安利的，有一天电梯里遇到一个好久不见的同事，发觉她变白了好多，于是她向我安利了这款防晒，迅速就买起。
这一款乳液质地是淡粉色的，有一点点微微的珠光感，涂完之后对皮肤有修饰效果。
用完之后5小时内也不会皮肤出油，一般5小时我都会补防晒了所以对5小时以上的效果也没有认证。化妆的时候基本上可以把它当成妆前乳用，后期上妆也服帖，是今年最最喜欢防晒了
▼安耐晒金瓶
推荐指数：★★
这次家人去日本又带了一瓶给我，听说在日本已经火到每人限购一瓶的程度。惊！！
这一款挤出来的感觉是流动的感觉，不是乳液质地的。
说实话这一款防晒不是我的菜，因为质地过于油腻，真的很不能接受。
油油的东西黏在脸上,涂完脸上都有泛油光的感觉。
但是我之所以还是偶尔会用的原因就是它防水防汗，所以特别适合户外场景，比如去爬山，白天室外暴走之类的。因此就作为偶尔用的备选啦~
▼RMK防晒
推荐指数：★★★★
之所以买这一只，是因为听说它可以擦出水珠！？
乳白色质地，像日常乳液的感觉。
试用之后，的确是非常水润的，但是有明显的酒精味道，可能不太适合敏感肌。
涂在脸上质地很轻薄，没有太多负担，也不会拔干。基本上是透明的，对肤色没有修饰，所以也不会泛白~
▼怡丽丝尔防晒
推荐指数：★
这是我跟风买的，绝对不会回购的。因为完全没有get到它这么红的原因啊？
首先价格上其实没有什么优势，虽然价格不贵，但是容量只有35ml，很小的一管。
其次使用感上不算是很润，但是也有点点油腻的感觉，而且过2个小时就很容易出油。
最最最最重要的是，用了它不小心就会闷出闭口。我发现每次我跟风买的东西都失败。真的不想再跟风了！
▼黛珂柔白AG防晒
推荐指数：★★★★
之前闭口泛滥的时候黛珂的护肤拯救了我，所以对黛珂一直有莫名好感。朋友跟我说这一款防晒是干皮必备
乳白色质地，擦在脸上的感觉跟乳液一模一样，但是跟RMK不一样，涂完会有一点点的油感。
涂开之后也很水润，肉眼可见的水珠感~
但是这一款也有一点酒精味，所以对究竟敏感的宝宝慎用啦
▼POLAWHITISSIMO美白防晒
推荐指数：★★
这一款防晒也是跟风买的，网评很好，所以买了。结果，发觉可能我真的不适合跟风。
这一款的使用感比较油腻，不是我喜欢的防晒质地，涂抹后的感觉有一点像安娜晒小金瓶。
买的时候查资料说这一款具有美肤效果，的确会在皮肤表面形成一层白色膜。但是这种膜的感觉对我来说太油腻了，所以果断被闲置了。
总体来说如果你比较喜欢有一点油质的防晒还是可以尝试，如果像我一样喜欢清爽感的就一定别试了~
▼碧柔防晒
推荐指数：★★★
我心中最适合男性使用的防晒。
轻薄水润，不修饰肤色，基本上算是啫喱状，涂上去凉凉的！
去年婚礼的时候男士伴手礼里给大家一人备了一只。对我来说有点拔干，所以没有作为日常使用
因为它非常平价，只要50左右一瓶，所以偶尔会用在身体上，也是完全没负担，也算是我外出旅行必备的一个啦~
▼日本娜丽丝防晒霜/喷雾
喷雾推荐指数：★★★★★
乳霜推荐指数：★★
这一款是我去年种草的，婚礼前夕看到*在节目里狂喷这款防晒没被晒黑，果断在婚礼伴手礼里为女士们选择了这个品牌。但因为喷雾一下子几十瓶不方便携带上飞机，所以就给大家买的乳液，心想肯定也不会差吧~
整体来说这一款是性价比很高的防晒，比较推荐大家当做身体防晒乳。使用感没有很特别，对我来说有点油。
相对于他们家的防晒霜，我更加推荐他们家的喷雾▼
味道清新，轻薄，没有油腻的感觉，非常清爽，涂全身都不油腻。
我的刚好用完了，买了新的没到货所以这次拍照就没用上~会无限回购！
以上
这篇掏心掏肺的防晒心得就结束啦！
呆呆的话：
今天这篇真是费了好大的心血~真心希望大家可以开始重视“防晒”这件事，之前去做皮肤管理，医生也每次都特别强调一定要注意涂防晒，所以这件事对皮肤真的很重要，所以大家千万别偷懒呀！
今天这篇推送是在晚餐餐厅完成的，现在要去游泳了，如果这个夏天你们没有变黑反而变白了，我会非常非常非常开心有成就感哦！
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