假如这个世界上只能选一种护肤品，
我会毫不迟疑地选择防晒霜
住在海边的亲们，烈日当空，
如果不涂抹防晒霜，
可能会严重损坏皮肤细胞的DNA，
进而引发皮肤ai。
1、防晒霜，只能保证前两个小时的效果！
SPF(防晒系数)指的是涂抹后两个小时内的防晒效果。因此，防晒霜需每隔两小时补一次。也就是说：你在早上10点涂抹SPF50的防晒霜，过了中午12点，防晒效果就说不准了，搞不好只剩下SPF10的防护作用。
切记：容易晒伤的部位需要补防晒霜，包括耳朵顶部、额头、面颊、鼻子。
2、防晒系数30和50之间的防护能力仅相差1%！
无论是去沙滩还是开车，对大多数人来说，30的系数足以抵御96%的UVB(户外紫外线)。
如果皮肤敏感或肤色较浅，可以选择SPF50的防晒霜，以增强防晒效果。不过，SPF超过50没有太大意义，因为它提供不了多少额外效果。
有专家说，“防晒系数15可过滤约93%的中波紫外线，防晒系数30可过滤约97%的中波紫外线，而防晒系数50可过滤约98%的中波紫外线。防晒系数30和50之间的防护能力仅相差1%。”
3、防晒霜的用量不足跟没用也差不了太多。
不怪大家，而是错在防晒霜的使用方法上并没有标明用量。
按照防晒霜的SPF的测试时的用量为2mg/平方厘米，并且均匀分布后进行测试。护颈和前胸开领部位的皮肤，这样算下来的量大概也需要用到3.5克！！
这个量也只有不到10%的人能做到。
说具体点，这么大的量得这样涂，先取半量，涂抹到面部，颈部，开领部位的皮肤，待稍干后，再用剩下的半量涂抹一次。3G刚好用完！
防晒霜，究竟应该怎么选？
防晒霜中的大部分活性成分对中波紫外线具有屏蔽作用，但能屏蔽长波紫外线的成分却少得多，而只有少数几种成分能同时屏蔽两种紫外线，氧化锌能同时阻挡长波紫外线和中波紫外线。
so，普通成年人应该购买一款防水、含有活性成分氧化锌的防晒霜，每两个小时适当补涂一次。
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