Hi大家中午好鸭~
现在气温会逐渐升高，天气也越来越热，今早小助理一出门已经热到猛飙汗，更痛苦的是口罩一样不！能！摘！
在夏天，你不做好防晒的话，分分钟有可能变成口罩脸，这比全脸晒黑更加令人崩溃！
不仅如此，还有晒斑，晒伤，加速老化等一系列皮肤问题的出现~！所以防晒这么重要，那么究竟如何选择防晒霜呢？
1、广谱图源
网络
“广谱”这个词意味着防晒霜可以保护你的皮肤免受两种有害的紫外线——中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）。
?中波紫外线（UVB）：主要是晒伤。
?长波紫外线（UVA）：主要晒黑、老化。
2、防晒指数我们经常在微博、小红书会看到一些博主推荐防晒霜时候会说SPF30、PA+++，但却不知道这是什么意思。下面小助理给大家讲讲：
1.SPF值
SPF是指防晒系数，SUNProtectionFactor的英文缩写，主要是指防晒霜对阳光中波紫外线（UVB）的防御能力。
SFP值越大，表示防晒霜对阳光中波紫外线（UVB）的防御能力越强，防晒时间也越长，防止发生皮肤晒伤问题。
根据美国皮肤学会建议：选择SPF等级为30或更高的防晒霜。
其实，如果你是经常室内活动的办公室人群，一般选择选择SPF15就足够了。但有户外活动或者去海边的话，建议选择SPF30或更高的防晒霜。
图源
Pexels
2.PA
PA，就是ProtectionofUVA-1的英文缩写，主要是指防晒霜对阳光中长波紫外线（UVA）的防御能力。
PA值后面添加的“+”越多，就表示防晒黑能力越强，时间相对也越长。
?日常使用PA+：延缓晒黑4小时左右；
?户外使用PA++：延缓晒黑8小时左右；
?日光浴、海边沙滩使用PA+++：延缓晒黑时间12小时左右；
3、耐水性图源
Pexels
夏天在进行户外活动时，很容易会出汗，选择耐水性好的防晒霜，防水的效果可以持续40-80分钟左右，可以阻挡紫外线进入皮肤。
所以最好选用有防水功能的防晒霜，注意不是所有的防晒霜都是能防水的，建议在购买之前可以问清楚。
防晒霜常见问题1、防晒霜和防晒喷雾哪个好都可以。这个要看个人选择，不过在使用防晒喷雾时，注意不要直接朝着脸喷，避免误吸入呼吸道。
2、防晒涂抹多少哈哈哈~这个问题小助理在上几期有详细讲过，大家可以点击下方链接观看：
小助理觉得防晒霜量要足够，然后涂抹均匀就好。注意在大太阳下游泳时、海边玩耍时还是要反复涂抹哦！
3、防晒霜要用卸妆油卸掉吗日常防晒霜，一般用洗面奶清洗干净就行。如果是用防水型防晒霜，建议用卸妆水或卸妆油等卸妆产品卸干净。
注意：切勿频繁、用力去清洗，容易导致皮肤受损的。
4、防晒霜要选大牌子吗看个人选择。
其实这个要根据自己的肤质、防晒需求、经济水平等多种因素综合去考虑，选择适合自己的防晒霜。
重点的是千万不要选择三无产品，一定要通过正规渠道购买合规的产品哦！
好了，今天分享到这里啦~
今天大家有什么问题或者有哪些护肤方面想要了解的话，可以在后台或者下方留言。
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