常见健康问题
如何看待怎么解决？
「十万个为什么」为你解答
——本期医生——
黎志刚
本期医医院皮肤科主任医师?擅长各种性病的诊断治疗，尤其是带状疱疹、脱发、梅*、尖锐湿疣的诊治见长。
患者提问
现在5月了，我不想一个夏天就被晒成连我妈都认不出来的黑星人。
但市面上的防晒霜有SPF30、SPF50，一般日常用应选哪种？SPF指数越高越好吗？
医生答复这种想法是错误的。
防晒霜可以分为两种，一种是物理性防晒，另外一种是化学性防晒。
物理性防晒霜包括氧化锌和二氧化钛，涂在皮肤上对光有折射的作用，其防晒效果好且持续时间长，但是涂在身上让人感觉油腻，产生不适感。
化学性防晒，包含着对氨基苯甲酸等化学物质，涂在身上让人感觉舒服，但其持续时间不长，一般2~3小时后就要加以补充。
因此，防晒霜的SPF指数并不是越高越好，介于15~30即可，SPF的指数越高，其防晒效果的持续时间越短。
另外，在挑选防晒霜的时候，不应只看其SPF指数的高低，还应该从防晒霜的组成成分、个人的皮肤条件等方面来考虑。
患者追问
防晒衣越贵，防晒效果越好？
医生答复防晒衣并不是越贵越好。
防晒衣的目的是将皮肤与紫外线隔离，棉质衣服对光的折射作用大，属于防晒效果最好的。
此外，在选择防晒衣的时候应选择浅色系的衣服，其对紫外线的隔离作用比深色系的大。
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