秋高气爽，凉风习习
出门的时候松快多了吧
此时此刻，你是不是觉得不用防晒了
如果这样想，那就真错啦！
秋季气候干燥，
人体皮肤的新陈代谢比夏天缓慢，
所以受到同样的日晒，
美白恢复的过程反而要比夏天长，
因此防晒工作不可懈怠，
防晒这件事，一年四季都要做！
01
为什么要防晒？
因为紫外线UVA和UVB对皮肤的伤害非常大！
直接加速了我们皮肤的老化速度！
02
什么是UVA和UVB？
就知道你们会问UVA和UVB！现在我们再来科普一下。
UVA和UVB都是紫外线，UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线。
UVA：在任何地区全年都存在，它不仅可以穿透玻璃，而且80%的UVA可穿透真皮上部。是导致真皮胶原纤维破坏，引起皮肤衰老、产生皱纹的主要原因。
UVB：UVB对人体的*性较强，可引起急性光*反应，通常是暴晒后出现红斑和水肿，长期反复暴晒也会导致皮肤松弛、出现皱纹。
总的来说，UVA会让你变老变黑,UVB则会让你晒伤晒红
03
什么是SPF----SFP15/30/50？
搞清楚UVA和UVB是什么以后，怎么来选防晒霜？先来看SPF和PA这两个标志。
SFP是防晒系数（SunprotectionFactor）的英文缩写，是防晒用品对紫外线中的UVB的防护值。
假设一个人，15分钟就能晒红，用SFP30的防晒霜后，原来15分钟晒红的，现在要分钟（7.5个小时）才会晒红，SFP50就是延长15*50=分钟。
PA是对UVA的防护能力，日系标志是PA+、PA++和PA+++来表示。欧洲的防晒产品则是用UVA和+来表示。
所以上面这些讲完，再来看看怎么选适合自己的防晒霜
通勤：SPF15、PA++
野外游玩：SPF30、PA++以上
海边游玩：SPF50、PA+++
04
怎么有效的进行防晒？
1：避免阳光直射
避免阳光直射，每天呆在家里也是不可能的呢。氮素我们可以在上午10点——下午2点，太阳光最强的时候，尽量避免长时间的暴露在户外！
2：使用防晒工具
太阳帽，遮阳伞（注意雨伞是不管用的！），墨镜，材质特殊的防晒衣······
看范冰冰就知道了，各种的物理遮挡，从来没有松懈过，绝对不会让自己暴露在阳光下！美的人，不是没有理由的！
3：防晒霜
防晒霜是必备的！而且我再一次敲黑板！防晒霜一年四季都要擦！每天都要擦！即使是阴天也要防止紫外线！
05
防晒霜怎么用才更有效？
1防晒霜提前30分钟涂
出门前防晒霜一定要提前30分钟涂！防晒霜不是一涂上就有效果的，要30分钟左右才能沉淀在皮肤基底层形成有效的保护膜。
再啰嗦一句，防晒霜是作为护肤的最后一步，化妆的第一步使用哦！
2
化妆怎么补涂防晒
再好的防晒，都要可能被蹭掉，所以一定要记住勤补！勤补！勤补！
外出的话，记住每两个小时补涂一次！
3
防晒霜使用后要卸妆
不要觉得只有化妆才需要卸妆，使用防晒霜后依然要认真卸妆。普通的洗面奶是不能完全将他清洁干净的，还是要专业的卸妆哦~
好啦，防晒就说到这里了。
大家根据自己的肤质选择适合自己的防晒霜，脸部的最好买脸部专用的哦。
防晒从现在开始，每天涂起来吧~
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