天气越来越暖，紫外线越来越强，防晒的重要性就不言而喻了。市面上有各式各样的防晒产品，防晒霜、防晒乳、防晒喷雾…到底防晒霜要怎么选？产品包装上的符号代表着什么呢？今天简单唠叨几句，如何挑选防晒霜啦~
SPF和PA+++是什么意思？
SPF是指防晒系数（全称：SunProtectionFactor），懒省事的叫法就是SPF，专业的解释百度百科上有，这里就简单解释可以理解为：SPF是皮肤抵挡紫外线UVB的时间倍数；举个栗子：SPF1就是代表防护时间大约15分钟，如果你的防晒产品上标注着SPF15就代表防护紫外线UVB的时间为分钟左右。
PA指的是可以延缓肌肤晒黑时间。PA正确的说法是ProtectionofUVA-1，它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止UVA-1的效果就越好。再次举个栗子：PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。
So，防晒霜数值越高越好吗？
NONONO，别天真小姑娘。SPF值并不是越高越好，越高皮肤“呼吸”越困难，有些人还会过敏。
可以按照以下原则进行选择（不过因人而异哦~）：
一般类型皮肤，日常生活工作：SPF指数为15，PA+就可以了。
出门旅游、运动：SPF为30以上，PA++以上，同时防晒产品还要具备防水性，就欧克了（不具有防水性的防晒霜，怎么好意思叫防晒霜哦，碰水的话防晒的功效会减半）~
敏感性肌肤：尽量避免选择指数过高的，SPF15已经充分足够了，同时要加强肌肤的不间断补水，以提高肌肤的屏障肌能哦~
油性肌肤：尽量选择乳液状或水状的防晒产品，因为你出油严重呀乖~
一般要点都留在后面：防晒要安排在出门前30分钟涂！因为防晒擦完30分钟左右才起作用！而且身体各部位都应该擦，特别是在紫外线很强的地方。防晒不是出门时擦一遍就万无一失了，出汗了一定要补擦，每隔4个小时补擦一遍为宜。
简单加个科普时间：
防晒产品主要有化学和物理两类。
物理防晒品的防晒原理是像镜子一样把紫外线反射出去，更适合敏感肌肤，如儿童大多使用物理防晒霜。
化学防晒品则是吸收紫外线后将紫外线的能量以热的形式散发出去。
在同等防晒指数值下，二者防晒效果差不多。不过出于放心性考虑，还是推荐物理防晒哦~
不管你使用何种防晒品，睡前一定要记得卸妆，因为防晒品中的持久成分是无法用洗面奶或洗颜霜洗得干净的。每天都清洁不到位，时间长了会造成过多的老化角质及污垢停留在我们的肌肤上，就会长出痘痘，甚至影响我们其他护肤品的吸收能力哦~
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