护肤品用的多了，各种昂贵的化妆品，老母亲都舍得花钱往脸上抹，但往往忽略了护肤最基础的一环：防晒！
可以说，防晒就是一切护肤步骤的基础，不做防晒，你的腊梅娇兰莱伯妮就都白抹了。
但是啊，对大多数老母亲来说，选防晒无非就是看看SPF和PA指数，觉得越高就是越好，最多就是在手背上抹一抹闻一闻，对防晒产品的知识其实非常有限，被柜姐/主播一顿忽悠，没怎么思考就下单了，最后大抵就是：“唉买都买了，用完再说吧。”
趁这个夏天来临之际，我们就为老母亲们整理好了关于防晒的原理、安全性和使用方法的10个tips，希望大家看完后可以选到最适合自己的防晒产品。
让我们先来看看防晒霜的罐子上最常看见的几个概念：
Q1：UVA1、UVA、UVB都是啥？
UVA和UVB都是紫外线。
UVA就是长波紫外线，波长较长，能量较弱，能够到达真皮层，会让皮肤晒黑、晒老，甚至导致皮肤癌。
UVA1的波长比UVA更长一些。
UVB就是中波紫外线，波长较短，能量较强，伤害的是表皮，会让皮肤晒红、晒伤。
Q：SPF是什么？SPF越高，防晒效果就越好吗？日常通勤需要SPF50的防晒吗？
SPF指数用大白话来说就是——让你的皮肤在大太阳底下挺住不晒伤的时长。它针对的是UVB，不针对UVA。
比如，你在阳光下15分钟会出现晒红或晒伤的情况，那么，
SPF1=你在阳光下15分钟出现晒红或晒伤
依此换算，
SPF30=你在阳光下分钟出现晒红或晒伤
SPF50=你在阳光下分钟出现晒红或晒伤
所以，SPF后面的数值代表的不是防晒效果，而是代表防晒时长，并且每个人皮肤的抗晒能力也是一个变量。
Q3：PA是什么？
PA值是由PPD实验测出来的，英文全称为PersistentPigmentDarkening（永久性色素变黑）——通过人体皮肤测试，以永久性变黑为标准，考察其效果。
PA针对的是UVA，+号的个数代表的是晒黑和晒老的有效性。
PA+=有效
PA++=比较有效
PA+++=非常有效
PA++++=最有效
但是这个体系起源于日本，并不被所有国家所接受。这也是为什么并不是所有防晒都会标注PA值。
UVA是晒黑、晒老，甚至皮肤癌的元凶，日常通勤使用，更应该以防UVA的程度作为选择的标准。
那么，一些欧美的防晒不标注PA值，该怎么办呢？
我们可以看看它是否是广谱防晒。
比如美国品牌比如水宝宝写的是“broadspectrumSPF50”，代表它是广谱防晒，而欧洲品牌比如怡思丁写的是SPF50UVBUVA，UVA还画了个圈，说明该防晒产品的PPD值和SPF值的比例大于或等于1/3，用人话说就是这个产品可以做到UVA和UVB的均衡防晒。
关于大家最关心的安全问题：
Q4：物理防晒和化学防晒怎么区分？物理防晒一定比化学防晒安全吗？
单看原理，确实是物理防晒更安全。
直白地说，物理防晒依靠反射紫外线来达到防晒的目的，化学防晒则是吸收紫外线。
化学防晒的成分可能会在人体中驻留，但目前也没有研究表明这些成分会对人体造成伤害。
包装上没写物理防晒还是化学防晒，老母亲自己怎么区分呢？
物理防晒目前只有两种成分：
Titaniumdioxide(TiO)（二氧化钛）
Zincoxide(ZnO)（氧化锌）
化学防晒的成分就很多了，基本上，如果在成分表里没找到二氧化钛和氧化锌，就说明它是化学防晒。
Q5：美国的防晒只防晒伤，日本和欧洲的防晒还防晒黑，是真的吗？
这种说法有一定的依据，但不全对。
这还要从防UVA1的成分说起。
我们知道，物理防晒剂氧化锌是全世界通用的广谱防晒。但是纯物理防晒剂要达到规定用量势必会假白成pockerface，对爱美的女性的妆容有很大的影响。
化学防晒方面，很多日欧防晒都选择TinosorbS和TinosorbM来防UVA，而美国FDA并未批准TinosorbS和TinosorbM作为防晒剂使用，因此美国更倾向使用Avobenzone来防UVA。Avobenzone的光稳定性没有TinosorbS和TinosorbM强，如果不注意补涂，就会丧失效果。
所以，结论是：物理防晒大家都一样，化学防晒美国可能确实弱一些。
Q6：孩子多大可以开始使用防晒？
美国儿科学会建议6个月以后涂，是需要涂不是可以涂。
关于防晒的用法用量问题：
Q7：防晒霜每次用多少才能起效？要提前多久涂？多久补涂一次？
如果是只涂脸、脖子、露出的锁骨部位的话，大概需要一个一块、一个五毛，两个硬币的量。
如果从头顶涂到脚指头，大概需要30毫升。
物理防晒立刻起效，化学防晒需要出门前15分钟涂抹。
关于补涂，每款防晒防水能力不一样，可以参考产品给出的参考，一般来说小时补一次。
Q8：是不是只有去海边和泳池才需要买防水的防晒霜？
不是。防晒霜的防水功能主要是为了防汗。炎热多汗的天气还是需要选择防水的防晒霜。
Q9：只用了防晒没化妆，需要卸妆吗？
不需要。
卸妆水、卸妆啫喱、卸妆乳、卸妆油等卸妆产品，与绝大多数洗面奶的清洁原理一样，都是通过表面活性剂的作用来清除皮肤表面的污垢。不过由于表面活性剂的种类不同，卸妆产品的清洁能力更强一些。
总是使用卸妆产品可能会造成皮肤过度清洁，损伤皮脂膜，引起皮肤敏感和干燥，甚至诱发一些炎症性皮肤病，比如玫瑰痤疮。
Q10：防晒产品可以和驱蚊液一起用吗？
可以，先涂防晒，再涂驱蚊。
按照上面的标准，我们给大家选来了好防晒！
老规矩，我们肯定不会让你们自己去花时间扒成分的，所以这个夏天的全面防晒，已经帮你们选好了。
这是办公室老母亲们一致投票的结果——
给老母亲的怡思丁臻维光护时光修复水感防晒液，是ELLE美妆之行“专业评审大奖”第二，“网络人气大奖”第一名，广谱防晒，SPF50，各种场景都能用，遇肤化水，完全不黏腻，使用感超棒。
并且成分中不含酒精，无泪配方，眼周围和敏感肌都可以放心用。同时还增加了胶原蛋白促生肽、Li-Q10、透明质酸等护肤成分，使皮肤防晒的同时能够得到滋润。
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