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合理的防晒是预防变黑的重要手段,很多人都会选择使用防晒霜来防晒。然而,有的人使用防晒霜后,依旧感觉防晒效果不佳,达不到理想的效果。这可能是防晒霜的使用方法不对导致的,今天就来介绍一下如何正确使用防晒霜。
为什么要防晒?
我们说的防晒,主要是防止皮肤被晒黑、晒伤而采取一些方法来阻隔或吸收阳光中的长波紫外线UVA和中波紫外线UVB。
UVA(波长为~nm的长波紫外线),对衣物和人体皮肤的穿透性极强,可穿透真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,使皮肤粗糙松弛,引起真皮层黑色素沉着,皮肤变黑,严重的会产生皱纹,是皮肤提前衰老的最主要原因。
UVA会引起皮肤晒伤、变红发痛、日光性角化症(老人斑)等症状。UVB(~nm的中波紫外线)能达到真皮层,使皮肤被晒伤,会对人体产生红斑作用,会晒伤皮肤,但可以被遮阳伞衣服等阻隔。
SPF与PA的含义
1.SPF是指防晒霜对抗UVB的时间长短,UVB所造成的晒伤,和脱皮、红斑,甚至起水疱等皮肤问题。
在防晒霜不被破坏的情况下:
SPF1=15分钟
SPF30=30*15分钟=分钟
SPF50=50*15分钟=分钟
数值越高,皮肤抵抗太阳“肆虐”的时间就越长。
2.PA是指防晒霜对抗UVA的能力,UVA的穿透力很强,能穿透普通玻璃和织物,深入真皮层,导致皮肤光老化,引起细纹、色素、松弛、下垂,甚至还是诱导皮肤癌的“元凶“”。
PA指数比SPF指数重要:
PA++:有效对抗UVA
PA+++:比较有效对抗UVA
PA++++:非常有效对抗UVA
涂防晒霜注意事项
一、注意涂够量!
很多人觉得涂多了浪费,因此使用防晒霜时只薄涂一层,实际上没有达到标准,防紫外线效果也会相应降低。“适量”大约是一平方厘米的皮肤覆盖0.2毫克防晒霜,感觉稍微涂多了的话其实刚好。但是一口气涂很多的话有可能涂抹不均,正确做法以少量多次,层层涂抹为佳。
二、易晒伤处加隔离霜重点涂抹
人的脸,特别是脸颊及鼻子等突出的地方是最容易被晒伤的地方,这些部位应涂多次防晒。如果想提高防晒效果,可以在涂防晒霜后涂隔离霜或是粉底液。嫌麻烦的话,只使用粉底霜多次涂抹也可起到维持防紫外线效果。
三、及时补涂
普通防晒产品防水防汗性较差,时间一久就会失效。长时间处在室外,一点要及时补涂防晒霜。每隔2~3小时在阴凉处重新涂一遍防晒。脸部避开眼妆,用化妆水擦去脱妆的部分,重新补上防晒和粉底液,并不会对妆容产生影响。紫外线的害处并不只是单纯的晒黑皮肤,而是会成为日后产生皱纹及褐斑的元凶。因此年轻时防晒尤为重要。为皮肤健康着想,一起正确使用防晒产品,万无一失地防止紫外线吧。
五、一年四季都要使用防晒霜
不要以为只有出太阳的时候才使用防晒霜。其实,不只夏季,无论什么季节,哪怕是阴天,紫外线的威力可都不能小觑,虽然现在看不出来,但是黑色素在我们体内慢慢累积,时间一长就会对肌肤有影响。
六、涂防晒霜步骤
1.使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤,再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤,可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液,之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射,建议大家使用SPF30/PA+以上的产品,如果长期呆在办公室面对电脑,那只需使用SPF15/PA+产品就足够。
2.防晒霜一定要涂抹均匀,千万不要只记得脸部,却忘记脖子,胳膊等部位。否则,到候就会发现我们除了脸哪都黑,也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!
3.防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上,因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效,需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天,所以,当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。
4.不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒,保住自己白皙娇嫩的肌肤,就用好几种品牌的防晒霜,追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦,多种品牌的防晒霜混合在一起,不但几种防晒霜会相互排斥,达不到理想的防晒效果,还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效,不用使用这么多的产品。
5.使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油,使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆,避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔,引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。
本文来源:太平洋时尚网、知乎等
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