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TUhjnbcbe - 2025/6/30 19:11:00

夏天要来了,大家都被美白提上了日程,都知道想美白,大前提就是防晒!但是有的人却越防晒越黑,这到底是怎么回事呢?

快来看看下面这些防晒误区,一起正确防晒~

误区一:防晒系数最高的最好

NO!防晒霜并不是指数越高越好,怎么选防晒要根据不同的场景来划分。老规矩,先带大家复习一下选防晒的2个指标:SPF和PA。我们都知道防晒主要是防紫外线UVA和UVB;

●SPF:对抗UVB(防晒伤),30/50代表防晒时间,例如:SPF30=30*10=分钟。

●PA:对抗UVA(防晒黑),"+"代表4小时左右的防晒时间。

至于怎么选防晒霜还要根据所处的场景来pick:

日常通勤:SPF10~20PA+/++户外休闲:SPF30PA+++烈日海边:SPF30~50PA++++

不分场合一味选择防晒系数高的防晒霜,但其实系数越高,防晒霜里的物理or化学防晒剂含量也越高,会对皮肤造成刺激,容易导致过敏、堵塞毛孔哦!

误区二:早上涂一次防晒就能管一整天

要不要补涂,这个得根据崽们所处的环境来判断。

●长时间户外活动

如果有小可爱是长时间暴露在阳光下,还进行登山等户外活动的话,这种情况必须2小时补涂一次防晒,因为水、汗会降低防晒霜的功效。

即使是标注了抗水的防晒霜,也得注意补涂才能不让"漏网之"对皮肤造成伤害。

●长时间处在室内

但如果你一天工作、学习都是在室内,只有上下班短时间在户外的话,就可以选择不补涂啦~

误区三:防晒涂薄薄一层就行

NO!或许是怕油腻又或是抠抠搜搜,很多崽防晒只涂薄薄一层,敲黑板!这样是起不到防晒效果的。

正确的用量应该是是一个硬币的大小,或者是条状涂满两根手指的长度。

误区四:涂了防晒后不卸妆

看情况!防水型防晒最好是进行专门卸妆,因为它里面添加了聚二甲基硅、丙烯酸酯共聚物等成膜剂,清洁力较弱的洗面奶是无法将它洗净的。

而除防水型防晒外的一般防晒霜,不用卸妆,用洗面奶洗净即可~

误区五:阴天不用涂防晒

很多人常犯的误区,认为只要没有太阳就不用防晒,但其实不论阴晴,紫外线都是存在的!

这里教大家一个最简单的方法,手机打开"天气",查看紫外线指数,只要大于等于3,咱就说还是乖乖的把防晒涂起来吧~

误区六:防晒考涂防晒霜就行了

最好是软硬结合!软防晒指的是涂抹防晒霜,而硬防晒就是用遮阳伞、防晒帽...之类的外物来遮挡紫外线。

还有兼顾颜值的防晒帽,只有把软硬防晒都做好,才能不让紫外线趁虚而入。

误区七:涂带防晒系数的粉底液后,就不用涂防晒

虽然现在很多粉底液都自带防晒指数,但起到的防晒效果很低,是不能完全代替防晒的。

还有很多乳液、妆前隔离都带有防晒功能,这就要结合用量来看,如果你的乳液、妆前的涂抹量能够达到一元硬币大小的标准用量,就不用再补涂防晒,达不到条件的话,还是乖乖涂好防晒嗷~

下面分享几款好用的防晒霜。

AMPLEUR防晒霜

防晒值:SPF50+PA++++

非常适合干皮,乳液质地,上脸就像涂了一层护肤品的感觉,很清爽成膜快还不拔干!

后续叠加底妆也不会搓泥,在脸上丝毫没有负担,而且SPF50+PA+++的防晒指数管够!

资生堂蓝胖子

防晒值:SPF50+PA++++

适合所有肤质的防晒,高倍防晒值还防水防汗,特别适合户外运动pick。

脸上抹开后几乎是无感的,不像安耐晒膜感比较强,皮肤透气性也很好。

自然堂防晒小金伞

防晒值:SPF50+PA+++

这款就特别适合户外运动攀登等。

也是非常适合干皮星人的养肤型防晒,里面有添加三重复合植萃,舒缓修护肌肤,喜马拉雅冰川水负责长效保湿。

上脸不会泛白,没有任何提亮效果,就像天生好皮肤一样水水润润,不泛油光,nice!

防晒虽然很有必要,但是偶尔晒晒太阳对免疫力提升、钙吸收有帮助作用哦~

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