(1)使用前要试用
在使用某一种防晒化妆品前，应在手背、手臂内侧或耳根处试涂一下，特别是含化学防晒剂的高SPF值产品，过24小时后皮肤没有出现任何过敏现象，方可放心使用。
(2)防晒要提前
由于化学防晒剂需要涂抹一段时间与皮肤结合后，才能发挥最佳效果，所以防晒霜应在出门前10~30分钟内涂抹。否则刚涂上就出门，等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下。
(3)防晒不防水
即使是防水型的防晒霜，确切的意思也只是“耐水”，可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性，但在游泳和大汗、擦汗之后，还是应及时补涂防晒霜。
(4)涂防晒不要揉
防晒霜是拍的，取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。
(5)要注意使用的量
防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。涂抹防晒品时要均匀，不要涂得太厚，涂抹太厚容易阻塞皮肤毛孔，伤害皮肤健康。
(6)防晒要全面
涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，以避免造成肤色不均。嘴唇和眼周等特殊部位也需防晒。
(7)防晒要卸妆
防晒后一定要每天卸妆。因为防晒剂本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，用洗面奶洗如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妆油“以油溶油”，才能最有效、最温和地卸除干净。如果不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔，引发痘痘。
(8)选择要适度
SPF值越高，防晒时间越长。但防晒指数越高，产品就会越油，其中的防晒剂浓度越高，对皮肤造成的损伤越大。所以应该选择适合的防晒产品，如日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5~8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10~15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20~30的防水性防晒用品。最好有高、低SPF值两个产品，视紫外辐射情况选择不同产品涂用。当照射时间超过有效防晒时间时，应及时补充涂抹。
(9)SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。涂SPF10跟SPF25的防晒霜，SPF25的会覆盖掉SPF10的。
(10)防晒化妆品用后应拧紧瓶盖，置于阴凉处。如果受热或太阳直晒，不仅会降低防晒效果，还有可能刺激皮肤。
(11)晒后护肤不能少。即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。
误区1：夜间不用防晒
白天的防晒保护受到了越来越多女性的重视，但夜晚的防晒美白却常被人们所忽视。如荧光灯、卤素灯等所含的紫外线很强，极容易造成皮肤变黑。
误区2：阴天和冬天不用防晒
紫外线是一年四季都存在，防晒并无季节与天气之分这个说法，最多是一个紫外线强度的不同。所以一年四季无论天气如何，尽量都做好防晒工作。
误区3：打伞就不用涂抹防晒品
大部分人认为，撑伞就可以完全阻隔紫外线，无需再涂抹防晒品。
其实撑伞并不能完全遮挡紫外线，对于地面反射、玻璃橱窗折射的紫外线根本无法做到隔离。所以就算是撑伞，还是需要及时涂抹防晒品。
误区4：防晒品量涂的越多越好
其实防晒品的用量过多或是过少，都将达不到期望最好的防晒效果。皮肤科专家建议在脸上使用硬币大小的量。
误区5：SPF值越高越好
防晒霜的选择应根据自身的皮肤条件以及工作性质、日晒强弱等来确定。防晒剂浓度应与实际需要相适应方为优选原则，否则可能会增加皮肤过敏概率。