“多如牛毛”！
怀孕护肤的注意事项真较真起来，只能这样形容。
孕妇不同与普通人群，对于护肤品/化妆品，要么采取避讳的态度，要么严格苛刻，吹毛求疵。这不仅是对自己的负责，也是给肚子里小生命的一个交代
可以理解，但是没有必要！
孕期护肤和正常人并没有什么区别，平时护肤要注意什么，孕期护肤同样注意什么，而孕期护肤最忌讳的无外乎就是太把自己当个孕妇，这会限制自己太多，也束缚自己太多。
怀孕期间护肤有哪些必要的注意事项，我总结归纳为三点：
怀孕是否有必要护肤？
怀孕护肤常见的护肤误区有哪些？
这直击灵魂的三个问题，一百个准妈妈们有九十个都搞不清楚，而我之前也曾经是九十分中的一员，孕期没少研究科普文章和一些护肤大V介绍，不说孕期知识掌握十成十，起码囊括八九成知识！
一、怀孕是否有必要护肤？
仔细想想，怀孕期间要经历孕吐、失眠、水肿、心情焦虑，加上体内激素波动……
那皮肤还能看吗！就算这么辛苦了，还有人说“女人嘛，都要经历的”“为了孩子，桌上瓶瓶罐罐的护肤品先别用了”。这么辛苦还不让护肤，那么问题来了：请问说这种话的人算什么？
难道要满大街的准妈妈都呈现出肤色暗沉，面无血色才符合孕妈的形象？！
怀孕是否有必要护肤更多的其实是个选择题。
与其颤颤巍巍的拿起护肤品，不如狠狠心来个断舍离，啥也别用，出不了大问题，最多看上去苍老些。
勇敢点的孕妈，市面上的护肤品，只要是正规厂家生产合格的，大胆用！同样也不会出现什么问题。
前提是以下成分需要规避：
A酸A醇A醛的A类家族：抗衰抗皱、美白淡斑类产品经常会添加，比如各种A醇晚霜、精华类产品
水杨酸果酸：一般常说的刷酸就是这类成分，祛痘去角质产品主打成分，比如理肤泉清痘系列、修丽可果酸焕肤精华、玉泽清痘系列、法国珍贵水等等
二苯酮-3：一些化学防晒的防晒霜里面会有
苯二酚（又名氢醌）：美白淡斑效果好，但国内已经规定护肤品禁止添加了，所以正规的护肤品品牌都不会含有，但美国并没有禁止使用。
激素类：染发剂烫发剂会有，还有指甲油脱毛膏这些，孕期建议停用。
[简单汇总成图，方便保存查阅！]
二、怀孕护肤常见的护肤误区有哪些？
经常和大家说，护肤没有方法，都是白搭！但殊不知，更可怕的是，用错了方法，还傻傻坚持！
于是我就收集了12个最最最常见的护肤误区，90%的孕妈都容易犯：
1、不要过度清洁
受孕激素影响，内分泌失调，孕妈可能会出现面部出油严重的情况出现。洗不干净脸，自然就会将目标放在清洁效果强的产品上，更甚至一天能洗三次脸，严重破坏皮肤角质层，造成的结果就是出油更厉害！让我奇怪的是，孕妈们对护肤是纠结又纠结，对洗脸的产品倒是放心的很。
2、不要挤痘痘
孕期长了痘痘不要挤，不要挤！！！一切都是孕激素，内分泌失调搞的鬼，也不要急切的使用功效性产品（如：刷酸），刺激性大，只会更深的伤害肌肤，保持正常作息比什么都重要。
3、不要频繁以及长时间敷面膜，容易造成皮肤水合过度，达不到护肤的最终目的。
4、不要喜新厌旧，频繁更替孕期护肤品，会造成皮肤不耐受。
5、不要DIY产品使用，很多孕妈追求天然成分，自制面膜比比皆是，没有合理的提炼技术，那只是个细菌繁衍物。
6、不要使用功效性护肤产品，容易刺激到孕期本就脆弱敏感的肌肤，造成过敏现象。
7、不要叠加使用脱角质产品，容易破坏皮肤角质层，没有了角质层的保护，皮肤只会更加敏感。（温和性脱角质产品孕妇可用，主要使用次数便可）
8、不要使用视黄醇产品，这是孕妇禁用成分，刺激性大，有提高胎儿致畸几率。
9、不要愚昧的追求高浓度的产品，皮肤受不了，太高浓度营养的输入。
10、不要摄入过量糖分的食物，尤其是易长痘的孕妈
11、不要熬夜！！！尤其是孕期激素不稳定的情况下，一定要调整好作息。
12、不要不开心，心情愉悦才能让皮肤保持最好的状态！
孕期以保湿舒缓修护为主，尽量精简流程，含有上文提到的功效成分产品全部停用，化妆品也一样。
建议护肤步骤：清洁、补水、保湿、防晒，做好这几步皮肤一般不会差到哪去，主要孕期激素水平变化，皮肤可能会出现问题，可以适当用一些舒缓修护类的精华预防，未雨绸缪。
1、清洁
[如果需要卸妆]
Fancl净化卸妆液成分简单无香精无防腐剂，缺点是没有防腐剂保质期不长，开口后保质期只有天。
胜在成分温和安全，孕妈使用毫无压力，敏感肌可以驾驭。
[大部分孕妈只要用洗面奶就够了]
芙丽芳丝静润洗面霜、珂润润浸保湿洁颜泡沫都是比较温和的氨基酸洁面产品，清洁力度都没问题，毕竟多年“网红”不是没有原因的，泡沫丰富绵密，使用感受也都不错，区别是如果皮肤很干很敏感建议选芙丽芳丝，如果是“大油田”或者经常长闭口的选珂润，中性皮肤随便选，开心就好~
二者各有千秋，不可比，芙丽芳丝缺点有些味道，不是很好闻，珂润泡沫产品，过于丰富，使用起来不好冲洗，大肚子就不太好冲洗了。
2、补水保湿
孕期护肤品一般来说我对品牌不是很感冒，但是嫩芙的品牌却很有看头！
作为专业的孕妇品牌，背后拥有诺贝尔奖获得者奥托·哈恩科学研究室，全成分获得了美国EWG认证、欧盟GMP认证等多个国际认证。剂八大无添加0香精0防腐，像这么安全的品牌，我一只手都能数过来。
孕期用的嫩芙叶酸护肤套装，孕期比较常见的皮肤问题就是干燥起皮+换季敏感，而水乳中添加的透明质酸钠、叶酸（内服防致畸、外用高保湿）等十几种保湿成分，正好满足了我孕期皮肤对于“水分”的需求。质地清透，上脸滋润却不油腻，使用不到两个星期，皮肤明显感觉好多了，脸蛋摸起来也顺滑很多，长久用下来，皮肤不光细腻了，还亮了很多，一扫刚怀孕的萎靡状态。
更有积雪草、葡萄籽、角鲨烷等成分作为皮肤调理剂，对我换季敏感的皮肤起着很好的修复和镇定作用。整个孕期下来，皮肤就没有泛红和瘙痒过！
3、防晒
来自日本第一三共制药公司旗下的传皙诺美白防晒乳液！它无香精、温和不刺激，既能防晒、还能一定程度抑制色斑起到美白的效果。
这支防晒乳液的SPF指数是35，PA+++，足够日常通勤使用。成分表中防晒剂方面仍然是经典的二氧化钛+氧化锌的组合。这两种物理防晒剂，都用了硅油去做表面处理，可以让肤感更加丝滑和清爽，也不容易产生物理防晒拔干的现象，入手一波不亏。
4、化妆
孕期还是可以化化淡妆的，像参加聚餐、逛街啥的都可以，毕竟我们上街都会遇到年轻的小姑凉化着美美的妆，我们肯定也会心动的~
用的还是嫩芙家的bb霜，所有产品都无香精无酒精无防腐剂八大无添加，成分很安全，一路绿灯让人真的很放心！
粉质很细腻，粉扑轻轻按压在脸上很舒服，痘印和毛孔都可以遮住个七七八八的。含叶酸、透明质酸钠等成分能够滋润保湿，孕期时皮肤还有些干，但丝毫没感觉到卡粉现象，很服帖，也没结块，并且也不厚重很轻薄自然。肤色都提亮了不少。外出逛街聚餐啥的好几个小时妆都没花。
总之，怀孕≠变丑，做一个美美的孕妇，该吃吃，该睡睡，实在担心一个产品就不要用，最重要的还是要让心态轻松起来！心理焦虑才是孕妈最大的敌人。