防晒霜2到3个+的好。
1、防晒系数是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。而紫外线又分UVB和UVA，一款防晒霜对UVA和UVB的防护力是不同的，因此要分别表示。
2、防晒霜是护肤品中用来抗衰的重点，如果以为防晒霜只是防晒黑、防暗沉、防色斑，那还远远不够，防晒霜可以防老。防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。
3、涂抹部位应全面涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵。涂抹护肤品之后，皮肤需要一点时间进行吸收，只有皮肤吸收得差不多的时候才能形成一道保护膜。防晒霜的使用量可以视个人情况而定。