摄取低热量饮食的肥胖者，若同时补充钙质，将可减去更多体重!但前提是，肥胖者的饮食中有缺钙问题，补充钙才能奏效。钙能帮助减肥的确切机转尚不清楚，但研究人员表示，一种可能的假设是，大脑会侦测到人体缺乏钙质，因此设法增加食物的摄取量，让人食欲增加，补充钙质便能降低身体对食物的渴求。
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7、爱心是一盏明亮的灯塔，使迷途的航船找到港湾。
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