前段时间有个粉丝在我发的一篇关于防晒霜的文章下面评论到，防晒霜只是为了防晒伤，根本就不防晒黑，我当时的心情大概就是下面这样！感情理论加分析加临床都不能够证明防晒霜的效果。
我（╯#-皿-)╯~~╧═╧，结论写在前面，防晒霜既防晒黑也防晒伤，这是不容置疑的，如果你的防晒霜不防晒黑，那么你可能做错了两点：1、没挑对；2、没用对。
首先明白为什么皮肤会被晒黑，晒黑需要两个关键点：1、紫外线，2、黑色素细胞，当紫外线照射到皮肤上的时候，黑色素细胞中的酪氨酸酶活性就会被激活，于是产生一系列复杂的反应，导致黑色素增多，皮肤于是变黑。
这里顺便提一嘴，为什么同样晒太阳，有些人天生容易晒黑，有些人不容易晒黑，或者晒黑后很快白回来，这个天生的，和黑色素细胞的生多少以及生成速度（个体差异）以及分解黑色素的能力（抗氧化水平）有关系，羡慕不来的，不容易晒黑的人也并不是那么好滴，一般这类皮肤对抗紫外线能力稍弱，皮肤会更容易敏感得皮肤病。
还有就是黑色素细胞有“记忆性”，短期内晒黑更容易白回来，如果长期反复暴露在紫外线下，要白回来就没那么容易了，所以如果你黑了很多年，别指望所谓的“皮肤28天代谢期”就能得到一个全新的自己。
能到达地面的紫外线有两种，UVA和UVB，如图所示，UVA穿透力更强，可以直接到达真皮层，而UVB穿透力一般，像室内玻璃啥的就直接隔掉了，晒黑的话两者都有功劳，而UVA还兼备晒伤晒老等各种问题，总的来说，两者“相辅相成”，就是要让你又黑又红又老。
简单来讲，防晒就是防UVA和UVB，减少紫外线对皮肤的伤害，只要防晒霜防晒波长够全面，你的使用方法又对，那么无论是晒伤还是晒黑，基本都是不存在的。
UVA是指长波紫外线，UVB是指中波紫外线。它们两者的具体区别如下：1、波长不一样UVA波长～nm,又称为长波黑斑效应紫外线。UVB波长～nm,又称为中波红斑效应紫外线。
紫外线的官方说明，全波段防护的意思，就是防晒霜需要防波长-nm的紫外线，物理防晒剂只有两种，都是全波段防护这个是没问题，但是物理防晒霜有着油腻，泛白之类的缺点，所以市面上会有其他的纯化学防晒，或者是物化结合型防晒！物化结合型不要觉得有物理防晒剂就万事大吉，成分添加量不够，照样防晒力不足。
化学防晒剂种类多，现在广泛应用的也有几十种，很多都是只防UVA或者UVB，市面上有一些化学防晒霜，虽然看着也是全波段防晒，因为添加的防晒剂种类少其实很难起到全面和稳定的防护效果。
以最典型的网红碧柔蓝管为例，肤感好性价比高，实际旧版也只添加了两种防晒剂，甲氧基肉桂酸乙基己酯防UVB，二乙氨基羟苯甲酰基苯甲酸己酯防UVA，这样看着像是全波段防护，其实防护效果要远弱于防晒剂多样化的产品，这也是为什么有些人一直说碧柔不防晒黑的原因，当然因为被吐槽，新版本已经改了配方，增加了防晒剂的种类。
除了防晒霜的选择，另一个点就是用量！为什么防晒霜总是要特别强调用量这件事呢？因为防晒指数的测试标准是：样品用量及涂布方法：按2mg样品/cm2的用量称取样品，使用乳胶指套将样品均匀涂布于试验区内，等待15分钟，也就是说防晒霜标注的防晒值是按每平方厘米2mg的防晒霜这个量得到的，这个量到脸上大概就是1ml或1g左右的量，相当于一枚硬币大小，而小于这个涂抹量的话，防晒值则不能保证。
而没有用对，不止是要涂够量，外出的话还需要补涂防晒霜，正常来说是两小时一次，按理来说物理防晒霜防晒效果不会随着时间减弱，是不需要补涂的，但因为户外可能出汗接触到水，也会让防晒霜效果变弱，所以无论是什么防晒霜都需要补涂。
最后，所有防晒霜都不可能做到百分百防护，这个看防晒遮蔽率计算公式就知道了，SPF30遮蔽率为（30-1）30*%=96.7%，而SPF50遮蔽率也只是98%，所以如果只是日常通勤并不需要追求高倍系数防晒，软硬防晒结合才是最有效的防晒科学的防晒方案。
没要求你穿成这样，至少有条件的情况，咱打个伞吧？还有就是一年四季都要防晒，无论是冬天还是阴雨天，坐靠窗的位置要防晒，防晒霜挑选经过评测的，或者是大品牌的，正常来说只要是正规品牌，挑对了，用对了，那么晒黑什么的根本就是不存在滴~~~
so~~~一到入夏必谈防晒，关于涂了防晒霜还晒黑的问题，你了解了吗？