很多人在护肤的时候可能都会忽略防晒这个步骤。只有在夏天来的时候每天用防晒，但是我想说防晒其实是最不可忽视的。长斑、皮肤衰老……这些都是受到太阳的长期照射，紫外线带来的危害。太阳光让人变黑、黑色素沉淀，出现斑点；紫外线让人老化、皮肤发炎、过敏、发红。所以你还认为防晒不重要吗？
也许你会说，虽然我每天没有用防晒，但是我的化妆品里有防晒指数呀。在这里想说明一点：防晒是属于护肤的范畴，任何化妆品里带有的防晒值都可以忽略不计。任何化妆品都不能够代替防晒霜。每天要涂抹1g以上的防晒产品（大概一元硬币那么大）才能起到很好的防晒效果。防晒也要每隔两个小时补一次才行！
所以，不知疲倦的防晒是很重要的。着重保湿补水，并及时涂抹渗透性强的霜或乳液，加强日常的皮肤护理。补充水分和蔬果。脸长得好，食堂大妈都会多给几勺汤。这可不是开玩笑，在这个看脸的世界里，颜值的高低有时候甚至能影响你人生的难易程度。俗话说，一白遮百丑，其实不论你长得五官是否端正，只要你的皮肤干干净净、清清爽爽，给人的一眼印象都不会太差。痘痘成因-毛囊口阻塞，过多的皮脂代谢无法正常排出，在加上过多脂肪酸的产生和刺激在封闭的环境中过度增殖的丙酸杆菌的作用，就使皮肤产生了炎症反应。
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清洁+水+乳液+防晒
清洁+水+精华+乳液+防晒
清洁+水+精华+乳液+面霜+防晒
（这只是简单的护肤步骤，精细版的护肤步骤还要加上眼霜、眼部精华、肌底液）每个人可以根据自己的需求进行不同的护肤程序。不要人云亦云，要选择适合自己的。比如你是干皮的话就可以选择涂抹面霜，给皮肤多增加滋润度；但如果你是油皮的话就不要用面霜了，因为那样只会让你的皮肤闷痘。
30--40岁预防肌肤干涩以及光泽消退，使用抗皱、保湿作用的霜产品，营养性面膜也是护理所必需的。而且，保湿抗皱精华液可以保持肌肤原有的弹性和水分，减少皱纹。所要强调的是使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈。好心情美容-在精神不好或长期紧张时，会发生内分泌功能失调，导致皮肤血液循环不良，出现一系列皮肤问题。因此，建议大家在生活中尽量保持好的心情。
护肤是一门学问，好的皮肤需要我们精心的养护，每个人也都有自己的护肤习惯，正确的护肤方法能让皮肤保持年轻饱满的状态，但是一旦陷入护肤误区，不仅没有效果，还会对皮肤造成损伤。其实，黑头、痘痘等皮肤问题都与洗脸方法不正确、洗不干净有关。即使用昂贵的化妆品，如果操作方法不对，同样起不到清洁美容的效果。