防晒的重要性已经深入人心，紫外线会给皮肤带来肤色变黑，老化、毛孔粗大、皮肤粗糙、斑点损伤等皮肤问题，这些伤害都是长期累积而且不可逆的。市面上也有很多的防晒产品，这就导致我们再挑防晒产品会有些纠结和顾虑，今天就来聊聊如何选防晒的。
目前市面上的防晒大致可以分为两类：物理防晒和化学防晒
那我们先来了解一下这两种防晒霜的防晒原理吧。
物理防晒霜的主要成分是二氧化钛和氧化锌，二氧化钛可完全的阻隔UVB，但只能隔绝波长较短的UVA，无法阻隔长光波。氧化锌，是一种重要而且使用广泛的物理防晒剂，屏蔽紫外线的原理为吸收和散射，几乎可以阻隔所有波长的UVA和UVB。
化学防晒霜的防晒原理是通过吸收有害的紫外线而实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。
两种防晒的各有什么优劣势呢？
物理防晒主要是停留在皮肤表面，不会发生化学反应，对皮肤来说相对安全，但缺点是涂起来会有发白，且较为粘腻。
化学防晒由于会被皮肤吸收，所以会有一定的刺激性，如果皮肤比较敏感，建议现在耳后进行测试后再进行使用，防止皮肤敏感而产生刺激反应。而且化学防晒需要定时涂抹，不是一劳永逸的。
那么我们应该怎样选择合适自己的防晒霜呢？
首先要根据自己的皮肤来选择。如果是敏感性的皮肤，最好选择物理防晒霜，因为他比较安全，不会发生化学反应，对敏感肌来说比较友好，或者选择成分比较安全的化学防晒，尽量避免含酒精的防晒。如果不是敏感皮肤，那可以根据自己的喜好来选择，建议还是选择化学防晒，因为化学防晒不会泛白，用起来比较自然。
那接下来就推荐几款市面上较火的防晒产品：
黛珂多重防晒乳霜
PA值：PA++++防晒指数：SPF50
使用体验：黛珂防晒霜介于乳液和面霜之间，流动性也很强，很好推开，推开的瞬间水盈盈的，它属于油润型，但上脸完全不会闷也不会致痘，后续上妆也很服帖，可以和各种底妆百搭，干皮和混干皮四季适用，混油皮秋冬适用。
2诺维娜清透防晒乳
PA值：PA+++防晒指数：SPF48使用体验：比较轻薄，服帖，不会油腻。干皮和敏感肌的都适用。不足之处是个人感觉不防水。所以适合宅家办公日常使用。PS；如果没有用过这款的建议买小支的先试用一下。旅行也方便带。
3.安耐晒
PA值：PA++++防晒指数：SPF50使用体验：很容易推开，成膜快，没有黏感，有人说油，用上涂开就好了，全脸涂好一分钟的事，油皮可能会有丢丢闷痘。
4.嘉娜宝ALLIE防晒霜(粉色控油型)
PA值：PA++++防晒指数：SPF50+
使用体验：嘉娜宝旗下的口碑防晒，适用脸部不仅防晒力高，暴晒也不黑，而且有明显修饰
肤色效果，不假白，不搓泥。粉色防水控油，适合混合至油皮以及夏天。淡
黄色的嗜喱质地，轻薄易推开，成膜快。上脸半哑光，略控油。直接拿它当妆前使用，后续
还有一款绿色的水润保湿款,同样嗜喱质地,轻抹就化成水状，清爽不腻，适合干皮和秋
冬。
5.EltaMD清透护肤三重防晒
防晒指数：SPF45+
使用体验：很多人通过它重新认识防晒，不一定是最惊艳的，但是冲着性价比，回购了一支又一支~
虽然防晒指数没有特别高，但作为日常办公室通勤足够了。质地蛮轻薄的，不会像安耐晒那样有点闷闷的。带润色效果，所以我经常直接把它当妆前乳用，后续再扫一层散粉，妆面雾面不反光，也不容易暗沉、脱妆。
因为氧化锌的含量比较高，有一丢丢泛白，不过在可接受范围。好推，成膜速度、控油较可，比较适合混油皮，特别是敏感油皮
那么防晒工作只是涂抹专业的防晒乳/霜吗？怎样才能做好好系统性的防晒工作呢？以及秋冬到底要不要防晒呢，