防晒对于光老化及减少皮肤癌的发生至关重要，而防晒霜就是其中重要的一项，那我们日常应该怎么样来选择防晒霜呢？皮肤科医生建议你可以根据以下三个建议来选择。1.选择广谱的防晒产品：所谓广谱就是针对中波紫外线的UVB，和长波紫外线UVA这样的防晒保护能力，在产品的标识上面，UVB是以ＳＰＦ表示，而UVA的保护是以ＰＡ来表示。2.要选择合适的防晒指数：如果只是上下班，接触到的紫外线并不多，我们一般可以选择15-30内的防晒指数，如果是户外活动较多，长时间在外暴晒，我们可以选择30-50的防晒指数。3.我们可以根据自己的皮肤情况选择：如果是油性皮肤，我们一般选择有机类，也就是所谓的化学性防晒霜；如果是干性皮肤，我们可以选择含有保湿润肤的防晒霜；如果是敏感皮肤，我们可以选择低敏的或者物理为主的，也就是无机物防晒霜。我是皮肤科医生李云峰，大家有什么问题可以留在这里，休息时间会一一为大家解答。