近些年来，徒步旅行成了很多人的选择，在没有旅行团和导游的催促下凭着自己的心意游玩似乎是不错的想法，但是在徒步旅行时我们应该带些什么呢？这可能在很大程度上要取决于旅行地点以及个人的习惯等诸多方面因素。今天小编给大家分享一些个人认为应该携带的必备品，仅供大家参考。
1.背包
外出徒步旅行的时候带一个合适容量的背包是非常必要的，尤其是女孩子们可能为了好看而选择不带背包，可是你会在旅途中遇到一些麻烦，因为背包可以装很多必备品。一般来说，如果你要出去短途旅行，那么10-15升的背包是不错的选择。
2.防晒物品
这个防晒物品可以是帽子、防晒服、防晒霜、遮阳伞等，它们可以保护我们的皮肤免受阳光和恶劣天气的伤害。防晒霜最好选择防晒系数为15以上的防晒霜，为了防止失效，防晒霜每隔几个小时就要重新涂抹一次。
3.食物
我们不要低估在旅行途中身体能量的消耗情况，如果遇到比较炎热或者寒冷的天气，都会对我们的体能造成不小的考验，在这种情况下我们的消耗要远远大于平时，因此应当及时补充食物。
4.水
在旅行之前，我们最好对旅行的地点有一个较为全面的了解，尤其是在旅途中水分的供给是否能够保持充足。旅行时，脱水是非常可怕的一件事，如果你选择的旅行地点医疗条件不是很发达，这甚至可能成为致命的一点。因此旅行时带上充足的水分是必需的。
5.水力速
水力速是近几年新兴的国产电解质饮料品牌，可以在短时间内快速为人体补充身体所缺失的能量、电解质和一些营养物质。水力速是固体电解质饮料，一条只有15克，但是可以冲调ml-ml的电解质饮料，方便携带。同时，水力速搭配独有的CTT细胞专利技术，可以在短时间内将身体所需水分、电解质和水溶性营养物质送至身体各处，从而及时恢复我们的身体状态，保障身体的舒适，不影响我们旅行的好心情。
6.衣服
在徒步旅行的过程中带上适量的衣物还是十分必要的，我们可能会由于对当地气温把控的不够到位而出现着装薄厚不当的情况，带上些衣物可以有备无患。
7.急救包
在旅行的过程中可能会出现一些意外情况，我们可以选择带上一些必备的药品和医疗用品，比如感冒药、创可贴、红药水等，大家还应该根据自身情况选择所需药品携带。
8.登山杖
登山杖有助于保持平衡，减少对膝盖、臀部和脚踝的冲击（尤其是在下坡时和背着沉重的背包时），在湿滑的地面上和通过河流时，它们都是很有用的支撑。
使用登山杖还可以通过分配力量负荷，锻炼上半身和上臂，让你得到全身的锻炼。
使用登山杖的优势：1、保护关节：
登山杖最大的优点在于，减少对关节的压力过大和不利影响，特别是在下降时。
通过登山杖定向分散背包和身体的重量，通过改善姿势来防止受伤和背部疼痛，使用登山杖作为减震器并减轻膝盖和关节的压力来减轻关节疼痛。
任何膝盖酸痛或下半身关节疼痛的人都应该在下坡路段使用登山杖，登山杖也有利于携带重物的人。
2、保持行进中的平衡：
如果你在岩石或不平的地面上穿行时，在夜间或在深雪中行走时，很难保持平衡，那么登山杖肯定会有很大用处。
3、均衡锻炼：
正确使用撑杆可以锻炼全身，减少腿部所做的工作，增加核心、手臂和肩部的肌肉的活动。
登山杖可以提高你的耐力和上坡的力量。
4、为穿越河流提供支撑：
在河流穿越中，单根杆可以充当“第三条腿”，增加稳定性和安全性。
登山杖通过与地面的牢固接触为你提供更高的稳定性
5、探测路面：
如果在前方有冰层或者不确定是否坚实的路面，可以使用登山杖在上面进行测试。
6、多功能用途：
在户外，登山杖还是多用途物品，可以安装你的手机/相机支架，并当做帐篷撑杆使用。
对于我们很多人来说，不论是经常爬山徒步的驴友，还是偶尔爬山的人们，有一个好的登山杖都能起到一定的作用。下面小编给大家安利介绍这一款登山杖
（1）手柄采用EVA泡棉材质手柄：防滑设计，人体工程学设计和加长设计，能快速将汗液吸收，有效防滑，舒适触感。（2）结构全杖采用铝合金：加固加厚，抗压能力强。（3）钢丝链接：坚韧不变形、牢固可靠。
这款登山杖不仅方便携带，还可快速收缩，可轻松收入各种登山包、旅行包、双肩包中。
还有操作手册，教学详解。
多种款式，随心选
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