之前拾陆有发过关于防晒的视频和文章三个防晒的基本法则，不知道大家有没有仔细看呢，今天就给大家再补充一下关于晒后修复的知识吧。
小长假要到了，大家准备去哪儿玩呢？拾陆准备来个全套的家里三日游，全面而且细致了解家里的各个著名景观。疫情还没有完全过去，大家不要放松警惕哦！除了戴口罩之外，还有一个很关键的话题“防晒、防晒、防晒”只要你还生活在地球上，防晒都是我们每天都要注意的事情，户外活动尤其要注意啦，拾陆就很容易被晒黑（哭哭）关键是还很难白回来，出现晒斑，就只能哭晕在厕所了。那重点来啦，真的被晒伤怎么办呢，今天拾陆给大家聊一下关于晒后修复和防晒的误区。
首先先讲一下防晒的一些误区：
误区一：盲目追求高SPF值的防晒产品
很多人为了追求防晒效果，执着于买高SPF值的防晒产品。有关数据显示，SPF为15可防止93.3%的UVB辐射，而SPF为30则可滤除96.7%的UVB射线，SPF为50与防止98%的UVB辐射相关。SPF值越高，它的防晒成分越高，防晒产品本身就含有高吸油吸水性，那么肌肤表面的水分就会被吸走，皮肤会变得很干燥。
误区二：涂完防晒，出门不怕晒
有些人涂完防晒后，就放心地出门了，觉得自己再也不惧怕阳光。这种做法是错误的，一般防晒霜要在出门前之前15分钟涂抹，出门时它才可以发挥效用，并且每隔2个小时补涂一次，这样才能达到全面的防晒。
误区三：涂了防晒，必须使用卸妆水
如果身处的环境，相对比较干静，面部出油少，建议清水洗脸。如果处在气温炎热，空气不好的环境里或者使用了普通的防晒霜，BB霜，则需要洗面奶洁面；如果化了彩妆，则需要卸妆。
防晒不到位时则会晒伤，所以拾陆就非常贴心地为大家准备了晒后急救，晒伤不要怕，按照拾陆说的做，保你没问题。
晒后急救（应在6小时之内进行）
晒后1小时
1.物理降温
晒后的皮肤会有发热发烫的现象，这个时候可以采取物理降温的方式给皮肤降温。将化妆棉浸泡在化妆水中几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能够迅速缓解面部灼热感。
晒后2小时
2.冰凉面膜
敷完化妆水后，用专门的晒后冰凉面膜，敷在肌肤表面，脸上会觉得凉凉的，肌肤表面的泛红也会消失。
晒后4小时
3.保湿凝露
完成以上两步骤之后，在水分未干之时，使用保湿凝露锁住水分，保湿凝露可以达到降温以及镇静肌肤的效果。如果不及时做保湿工作，皮肤会分泌很多的油脂来确保水油平衡，使用了保湿凝露后，会发现脸上的油脂分泌减少。
晒后6小时
4.补水面膜
睡觉前在敷上补水面膜深层补水，像拾陆这种怕晒斑的人当然要用美白面膜，来抑制可能已经形成的暗沉与黑色素沉淀。
严重晒伤的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一系列修护工作后得到减轻，甚至完全避免。
少壮不防晒，老大徒伤悲啊！防晒不是小问题，大家平常一定要注意防晒哦！端午节大家也记得吃粽子哦，话说为啥大家都不喜欢甜粽子呢。只有拾陆喜欢甜粽子吗？大家可以在评论区留下自己喜欢的粽子哦！说不定就可以买到了，哈哈哈