TUhjnbcbe - 2024/10/11 16:33:00
大家好，欢迎来到扒一扒美食，军训是在学校眼中是一件非常好的事情，学校不惜花费人力以及物力请来很多教官给我们军训，但是我们有很多人可能对军训是比较害怕的，因为现在的很多孩子都是娇生惯养，都很怕太阳，一到军训的时候就会黑成碳，不过军训宁可不抹防晒霜，也绝不能少四种“防晒果”，堪称紫外线天敌。1.西瓜军训的时候天气炎热，所以非常适合吃水果，虽然在训练的时候不能吃，但是训练完了之后，我们还是可以放心大胆的吃，而西瓜不仅口感好，还有很好的防晒功能，并且还有晒后修复功能，所以在军训期间，有些食堂会准备免费的西瓜。2.香蕉牛奶香蕉和牛奶加在一起也有卓越的防晒效果，在吃完午饭后，可以吃一点香蕉和牛奶，然后再午睡，这样的话就算下午的太阳很毒辣，我想你也不用太担心自己被晒得太黑。3.西红柿西红柿一直以看都有美白果的美名，不过西红柿也确实不负所望，防晒效果很强大，但是在很多人眼中，西红柿是自己不喜欢的水果，如果要勉强吃下，那还真的叫人为难，不过不管你喜欢不喜欢吃，我都认为有必要吃一点新鲜的西红柿，营养丰富，防晒效果好，不容错过啊。4.草莓最后要说的是草莓，上面这些食物都很便宜，但是草莓也不贵，也是很多人都吃得起的，现在在超市里面我们也能看见草莓，而学校里面也有很多草莓可以吃，这些食物都堪称紫外线的天敌，是军训神器。好了，今天的文章就和大家分享到这里，喜欢的朋友可以点赞留言。本文系作者原创，抄袭必追究！