夏天一到，防晒便是头等大事。墨镜、防晒帽、防晒衣、防晒袖、防晒霜……各种防晒神器纷纷登场。
然而，我们真的需要这么多的防晒产品吗？
前不久，95后女生小胡因长期胸腰背部酸痛不适，医院就医。检查结果显示，小胡胸腰椎骨皮脂稍变薄，骨小梁稀疏透明度增加，导致她腰背部支撑力不够。原来小胡因为缺少接触阳光，导致骨量丢失，患上了骨质疏松。
因此，在这里提醒大家，防晒要适度，适当阳光照射可以增加皮肤维生素D的合成，对人的健康是有好处的。
中医有句话叫“过犹不及”，讲得就是不偏不倚，中中正正就好。