TUhjnbcbe - 2024/8/7 17:10:00
夏天来了，烈日炎炎，很多女生都想办法通过打太阳伞，穿防晒衣，抹防晒霜等等来对抗阳光。这种做法在很多人眼里是不被理解的，觉得为了不被晒黑搞得那么麻烦，着实“矫情”，“做作”。真的是这样吗，防晒霜在每个人的眼睛里除了防止晒黑，还有什么作用呢？除了防紫外线，防晒还能保持皮肤美丽健康主要是抗紫外线，紫外线会导致皮肤变黑，老化。夏季如不注意防晒，后果很严重。若不慎晒伤，轻则皮肤晒黑，或晒出难看的斑点，则会加速皮肤老化，逐渐出现皮肤皱纹和松弛现象，影响外观；重则引起各种皮肤病问题，有致癌的危险，严重影响人体健康。有资料表明，不注意防晒的女性比注重防晒的女性有更多的皱纹。因此说，注重防晒可以保持皮肤美丽健康。紫外分类有UVA,UVB和UVC三种紫外线是一种长波紫外线，波长-nm，能穿透皮肤，到达真皮层，破坏皮肤的弹性纤维和胶原纤维，使皮肤晒黑，还会导致光线老化。紫外线是一种中波紫外线，长期或过多的暴露在外，就会使皮肤晒红，造成红肿、水肿、脱皮等晒红现象。紫外光是短波紫外光，通常被臭氧层吸收。因此UVA和UVB是防晒的关键。怎样做好防晒才能使防晒效果更好1、在户外活动时要穿上防护衣，带上遮阳帽，打好遮阳伞和手套。2、根据阳光照射的时间和场合选择适当的防晒品。一般来说，不应长时间接受紫外线照射，如下班后选择SPF15以下，PA+防晒霜即可；进行一般的户外活动时，建议使用SPF20左右，PA++防晒霜；如果选择SPF30以上，PA++防晒霜即可；如果是在高原烈日活动或海滨游泳时，建议使用SPF30以上，PA++防晒霜即可。3、涂抹防晒霜要足够，整张脸约硬币大小，出门前先涂抹，到户外也要及时补涂防晒霜。4、中午是紫外线最强的时段，应尽量减少外出。5、在紫外线较弱的季节还应注意防晒。对于防晒的普遍误解，你有以下几点1、阴雨天或无阳光的天气不防紫外线，全年无任何遮挡，无论外面有没有阳光，连续照射，都会影响皮肤，所以外出时一定要注意保暖。2、戴面罩不需要防晒，戴面罩可以遮挡UVB的紫外线，但是遮挡不了UVA的紫外线，所以还是有可能晒黑的。3、每天只涂一次UV强度的防晒霜，建议出门后每隔2-3小时补一次。它的防晒成分比较稳定，可以适当减少补涂。4、外出时，至少在外出前15分钟，应先涂上防晒霜，使防晒效果更佳。5、对于防护能力较强，防水防晒型的人，记得使用洗面奶，卸妆水等帮助有效清洁。最后，希望大家重视防晒，有效防晒。