做一个精致的男人需要几个步骤？
答案很简单，护肤+防晒。
只要做到这两点你就算半个精致男人。
上次给大家推男士基础护肤步骤时，很多读者都给本格留言，希望能多说说防晒的基础知识，这让本格很欣慰，至少大部分人都知道防晒很重要。
今天本格就再和大家费费口舌，一篇文章看懂防晒，当然还有购买推荐。
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不防晒老得快
很多男性对于防晒的理解存在一个误区，总认为防晒的目的是防止晒黑，男人黑点好看就不需要防晒。这大错特错。
先给大家看一张图，在之前BBC的纪录片《美容的真相》中，节目组请来了公交车司机JillLillis。因为长期驾驶公交，使得她的右侧脸受到更多的阳光照射。而从照片上我们能很明显看出她的右脸比左脸要有更多皱纹。
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皮肤科医生ChrisGriffiths也在记录片中指出，皱纹的形成很大程度上要归因于太阳光，甚至占到了皱纹形成原因的75%左右。其实道理很简单，太阳光中的长波紫外线，也就是UVA能够破坏皮肤中的原纤维蛋白，使其失去对皮肤的支撑作用，最终结果就是皮肤松弛。
所以长期无期暴露在阳光下会对皮肤造成致命伤害，使得皮肤缺水、受伤，最直接的表现就是老得快，皱纹多。
因此，如果不想十年后比你老婆看起来老十岁，那就赶快做好防晒。
很多女性会选择戴遮阳帽、打伞等方式减少紫外线与皮肤的接触，但对于男士来说，平时爱运动，而打伞又很娘，防晒霜就是比较有效的防晒措施。
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防晒系数和功效
对于成分有执着的男士，稍微研究一下就知道防晒霜主要通过两种方式在对抗紫外线，一种为物理防晒、一种为化学防晒。简单来说，物理防晒就是通过一些物质把紫外线反射出去，从而减少紫外线对皮肤的伤害。
▲化学防晒（左）物理防晒（）现在找到你家中的防晒霜，看背后的成分表，很多都会有氧化锌和二氧化钛这两种成分，而他们也是物理防晒的主要作用成分。
另外一种则是化学防晒，先将紫外线吸收再转化为其他无害光源或者热能释放出去的方法，但缺点就是有的人可能会对一些成分过敏。
▲安耐晒既有物理防晒也有化学防晒虽然很多帖子都会总结物理防晒和化学方式的优缺点，但本格看过好几个防晒霜的成分后，发现很多防晒霜都是物理防晒和化学防晒相结合，所以防晒霜到底好不好用看成分是不能完全决定的。
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防晒系数怎么看？
防晒霜广告上常常会标有SPF和PA两个东西，SPF后面常会有数字，30最普遍，当然也有50的，而PA后面则是跟着一串加号。
其实SPF和PA都是防晒系数，SPF是指防晒时长，计算方式是：20分钟xSPF指数=防晒时长。所以，SPF15的防晒霜理论上来说防晒时长是20x15=分钟，也就是5个小时。
而PA则指的是防止晒黑的能力，加号越多能力越强。所以，通常来说通勤选择30倍防晒就可以，出去玩选择50倍防晒，且一定确保PA+++才能保证尽量不晒黑。