因为天气越来越热了，一年中紫外线最强的日子也到来了，所以最近这段时间越来越多的在讨论防晒的问题。
其实关于防晒并不单纯是为了防晒黑，更是为了防晒老，只是晒黑是即时表现出来的，于是防晒黑就成了大部分人买防晒主要目的，毕竟自古就有“一白遮三丑”的说法，包括说现在很多国人都还是以白为美。
说到防晒，首先要知道防晒的作用，防的是什么，我们通常把防晒也叫防紫外线，紫外线包括三种，UVA、UVB和UVC，由于UVC会被臭氧层吸收，所以防晒主要就是防的UVA和UVB。
防这两个数值对应的是防晒霜上面的两个参数，SPF指的是防的UVB能力，数值越高表示防护能力越好，高于SPF50的就以50+代替不再标具体数值，PA则是防UVA能力，+号越多效果越好。
从上面的公式可以看出，防晒霜对UVB的防护是不能达到%的，计算下来SPF30和SPF50的防晒霜实际上遮蔽率只差1.33%左右，主要区别在于防晒时间的长短，但实际上如果是通勤防晒的话，因为户外时间较短，并不需要用到太高倍数的防晒。
而PA值就比较简单了，一个加号表示延长2倍被晒黑的时间，所以+号越多防护能力越好，目前最高是4个+的。
但是需要注意的一点是，UVA的防御效果标识目前国际上是没有统一的规定的，以PA等级作为标准的只是我国和日本呀，韩国等一些国家，像是欧美的话目前是采用其他的标识方式。
比如像是美系防晒是以BroadSpectrum（即广谱防晒标志）来代表对UVA的防护，但具体防护效果等级是怎么样的就看不出来了。
欧洲的UVA防护标识就有点多了，不同国家不一样，有些用PDD表示，数值一般是10-18，有些是UVA外面画个圈，有些则是UVA+★表示，最少三颗★，最高五颗★。
所以防晒霜并不是没有标注PA就表示不防UVA。
很多人会说防晒并没有用，还是会被晒黑，除了本身防晒霜可能不是全波段防护外，还有可能就是你没有用对。
那防晒应该怎么用呢？
涂够量
很多人都说防晒量不够相当于白涂了，实际上并不算白涂了，还是有一定的防晒效果，只是量不够的话，防晒效果远远达不到产品标注的防晒值。
样品用量及涂布方法：按2mg/c㎡的用量称取样品，使用乳胶指套将样品均匀
为什么会一直强调防晒霜的用量呢，因为防晒等级是根据每平方厘米2毫克的用量来测定的，也就是这个防晒霜当时得出这个防晒等级的时候用量是这么多，所以我们在使用防晒产品的时候也是需要说达到这个用量，才有可能达到所标注的防晒等级。
按这个方式计算出来的话，成分脸部大概需要用到0.9-1.1g左右的防晒霜（脸大脸小的差别），于是就有人简化成分对比物，也就是差不多一枚1元硬币大小的量。
因为这个量的防晒霜涂在脸上会比较不舒服，所以很多人实际上并没有用够量，包括我自己其实很多时候都会不自觉地减少用量。
涂完防晒不要马上出门
很多时候我会都会在出门前涂防晒，涂完就已经出门了，但其实这是不对的，如果是纯物理防晒的话，因为是靠防晒剂反射紫外线来达到防护效果还ok，但如果是化学防晒的话，是靠吸收紫外线来保护皮肤，需要等皮肤吸收，等防晒霜生效的。
所以保险起见，一般认为出门前30分钟开始涂防晒是最好的，在涂防晒前应该要等前面的护肤品吸收后再涂，这样效果才会更好。
户外需要补涂
很多人都会忽略一点的就是，如果长时间在户外的话，防晒霜的效果是会慢慢减弱的，所以要适当的补涂，一般认为2小时补涂一次可以让防晒霜达到最好的效果。
补涂的时候可以先用湿纸巾把汗水还有脸上一些化掉的防晒擦掉，再进行补涂，如果是化妆的情况，可以用防晒喷雾或者是带防晒值的粉饼气垫一类的补一下。
什么时候用
防晒一年四季都要用，只要是户外，无论是阴天还是雨天，其实都是会有紫外线的，很多时候我们就是因为阴天没有注意防晒才被晒黑的。
室内一般来说是不需要防晒的，但如果你是在靠窗户的位置还是建议使用防晒产品的，因为UVB虽然会被玻璃吸收掉，但UVA是可以穿透玻璃的。
那么重要的问题来了，防晒霜应该怎么挑选呢？
1、看品牌
一般来说大品牌的防晒技术工艺更值得信任，在防晒上面会做得更好，比如像是资生堂、欧莱雅这些大集团都有自己的防晒技术，出品的防晒也算是有口皆碑了。
2、看成分
防晒剂有物理化学两种，物理防晒剂只有两种都是全波段防晒，可能有些人就会觉得物理防晒会更好，但是其实二氧化钛要达到5%才能有效防UVA，如果是以二氧化钛为主要防晒剂的物理防晒霜，你就需要把自己涂成大白脸。
泛白就是物理防晒霜一直被诟病的地方，并且很多物理防晒霜肤感较差，油腻感偏重，不过不会被皮肤吸收，相对来说更安全，比较适合干皮和敏感皮的人使用。
化学防晒剂种类就比较多了，很多都不是全波段防护，所以要看具体添加了多少种防晒剂，化学防晒霜的好处就是肤感较为清爽，不泛白，比较适合偏油皮的人使用。
现在市面上更多的是物化结合型防晒，是我比较喜欢的类型，肤感介于化学和物理防晒之间，防晒力也会比较全面，一般泛白不会太严重。
3、看评测
现在有很多达人小哥哥小姐姐都非常拼，都不再用仪器来测试防晒效果，直接真身人肉测试，这类的防晒测试还是比较有参考价值的。
不过很多时候要看评测是否足够严谨，比如说化学防晒要等30分钟再开始测试，如果直接涂上就测试，那防晒效果一定是差得不行的，比如量有没有用够，毕竟用量是防晒效果很重要的一个标准。
最后就是，有条件的话，还是硬防晒和软防晒结合更靠谱啦~~