不管是在日常生活中还是在电视上，可以看到许多漂亮的韩国女性，更是有许多韩国女星俘获了不少中国粉丝的心。
提起韩国，想必大多数人都是想到整容。这是因为韩国的整容技术在全球算是最顶尖的技术了。更是有不少国家会选择到韩国去做整形美容。但是在韩国当地有很多人，却不是通过整容达到拥有好皮肤的目的。都是通过平常生活中的小细节保护她们的皮肤。
想必大家都十分好奇，是什么样的方法可以滋养皮肤？接下来让我们一起看一下吧。
为什么韩国女人衰老慢皮肤好？提醒：或与这6个习惯有关
1、饮食习惯
首先，韩国定食的模式是：一托盘食物（主食+菜+小菜+汤+沙拉/甜品）
整个托盘营养比较均衡。虽然他们经常吃泡面，但是油盐的摄入比较少，和我们中餐的重油重盐相比，算是非常清淡了。
日常各种汤泡饭、泡菜拌饭，即使有炒菜都是由辣酱炒的，很少放油或者只放一点油。
很少吃炒菜，凉食吃得很多，加上韩国人注重养生，经常服用红参，所以气色很好。
还有就是维生素摄取到位，我们国内可能就是妈妈比较关心宝宝的维生素摄取问题，常常忽略了自己。韩国的早餐奶或者豆乳果汁，都会强调各类维生素的添加，所以在饮食上，他们的营养成分很齐全，皮肤当然不会差。
2、注重肌肤管理
如果你有去过韩国旅游，那么细心的你一定能够发现，韩国街巷里面最多的就是皮肤管理中心，而且里面的各种美容仪器都是非常先进和多类的，因为韩国人相对十分注重自己的皮肤管理。
她们平常不仅仅在家里坚持每日的护肤保养，甚至还会定期到美容皮肤管理中心去护理皮肤，而且她们很多人在年纪轻轻，十来岁的时候就已经开始有了很强的护肤保养意识。
3、注重防晒
其实防晒这个话题已经是老生常谈了的，但是在这里还是不得不跟大家科普一下，我们一切肌肤问题的来源都是跟紫外线有关系的，很多人在日常生活中不注重防晒，不仅容易造成皮肤晒黑的情况，还会出现光老化，引发皮肤皱纹，暗沉没有光泽等问题。
但是韩国人恰恰相反，她们都是非常注重防晒的，甚至可以说每天都会去涂防晒，因为防晒做好，是能够很大程度的避免一些不必要的肌肤问题出现，而且最主要是能够让我们皮肤保持在白皙的状态，避免皮肤遭受强烈紫外线的刺激。
4、注重运动
韩国人可以说是出了名的爱运动，比如说像韩国举办的一年一度的“北极熊冬泳节”，曾经也被英国BBC评为世界十大特色冬季运动，每天都会有大量的残去参与。而且韩国还有各种各样的运动会等，尤其是登山的项目更是韩国众多人都特别喜爱的一项运动。而韩国女生在日常的身材管理上也是非常的重视，她们也会经常去一些健身房之类的，坚持做一些健身的运动，让自己的身材保持在很好的状态。经常健身运动能够加速体内的新陈代谢和血液循环，那么皮肤自然也会随之变得好很多。
5、保持充足饮水量
对于韩国人来说，她们在日常生活中都会喝很多水，所以对于韩国人不管是男是女，是老是少，她们的几乎都是非常的水润的。
这是因为她们的水分摄入量充足，所以即使没有使用任何护肤品，她们的肌肤一样的充满了弹性。
所以，对于皮肤最好的护理就是补充充足的水分。外敷的水分永远比不了内部水分的补充。
6、坚持防晒护理
日晒促使皮肤干燥，是引起皱纹的因素，因此防晒护理非常重要。
防晒护理是防止肌肤被晒黑、晒伤而采取方法来阻隔或吸收紫外线的。另外别以为秋冬季节不用再防晒了，这可是大错特错的，紫外线无处不在。
即使在秋冬季节，也依然时刻照拂着你的肌肤。秋天不防晒，无论使用再多再贵的美白产品也是白费心机的，一定要坚持防晒，无论室外室内，晴天阴天或雨天都要坚持四季防晒理念，使用防晒产品，保护皮肤。
生活中有一部分女性朋友大大咧咧的，太阳天出门一般都不喜欢涂防晒霜，尤其是冬天，认为太阳不大，根本就不要涂。虽然，冬天阳光不大，但是阳光中的紫外线含量还是比较强的，会刺激皮肤，也会损伤皮肤，导致皮肤暗沉，没有光泽。
如果是长时间暴露在紫外线下，晒黑都是其次；
严重一点还会晒干你的胶原蛋白，皮肤出现色斑、粗糙松弛、皱纹等问题。
曾经英国皮肤科学家克里斯·格里菲斯，就找来50年驾龄的长途货车司机阿兰做检测。
结果显示：
司机的右脸由于长时间紫外线照射，衰老程度远远大于左脸，说右脸比左脸老了10岁都不过分。
年纪大了，皮肤再也经不起风吹日晒。
与其让肌肤尽量保持年轻状态，不如老老实实防晒！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋得浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
准备要开始复工了
做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
终于找到了防雨+遮阳的手掌伞
绝对包你满意~
晴雨两用·胶囊伞
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抗风抗雨，遮阳防晒
轻松装进包里，便捷易携带
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2.防水面料，告别雨季湿哒哒
3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
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只有iPhone那么大
不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地方
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说
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