紫外线对皮肤的伤害不仅仅是容易导致皮肤变黑、出现晒斑，长时间被暴晒而没有进行防护，患皮肤癌的几率也会增加，所以防晒不仅仅是护理皮肤，更加是呵护身体健康。那么晚上要涂防晒霜吗，一般需要区分这三种情况：
普通夜市1、大部分地区晚上不需要涂抹防晒霜，紫外线较弱时对皮肤没有太大伤害；
很多正常的上班族、学生党，都是白天在外活动，一般白天会注意防晒，夜晚就会回家休息，这样规律的作息，晚上则是不需要防晒的。在大部分地区，夜晚的紫外线较弱，对皮肤伤害不大，即使夜晚出去遛弯、吃宵夜，也不需要涂防晒霜，能让皮肤透透气。
强烈灯光2、喜欢出席灯光强烈的公共场所，如酒吧、KTV等地，则需要适当防晒；
也有一部分昼伏夜出的人群，或者是本身喜欢夜生活，到了晚上会出席灯光强烈的地方，如酒吧、KTV等，卤素灯、射灯等都含有一定紫外线，长期在这种光线下活动，与紫外线接触的频率也是很高的，所以也是需要涂抹防晒霜的。
高原夜晚3、部分高原地区本身紫外线强烈，且容易被空气吸收，即使到了夜晚在外逗留也需要涂防晒霜。
紫外线并不是到了晚上就消失，而是会变得弱一点，并且部分紫外线还会被空气吸收，到了夜晚云层中也会折射出紫外线，像一些海拔高的地区，到了晚上也是紫外线比较强烈的，如果不是本身生活在此地的人群，晚上出去游玩也一定要防晒，因为你的皮肤并不太适应这种强烈的紫外线照射。
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