一般我们在夏天都会特别注重防晒，因为太阳实在是太毒辣了，尤其是出去玩的时候，如果这时候什么硬防晒都通通备齐，也许会非常热，很多妹子都是打伞和防晒霜相结合。到了秋冬又不一样了，不需要刻意进行硬防晒，而且阳光晒起来暖暖的，也不像夏天那么刺眼了，所以很多妹子往往松懈下来了，但是紫外线强度真的和我们的感受有关吗？
一、秋冬紫外线
秋冬的紫外线相比夏天来说是稍微弱一些，但是紫外线分三种，分别是UVA、UVB、UVC，UVC在到达皮肤的过程中已经被保护地球的臭氧层过滤掉了所以可以忽略不计。
UVAUVBUVC除此之外冬天的UVB的确比夏天要弱，但是UVA指数却没有下降，并且这是导致光老化的主要元凶，并且光老化是不可逆的，它就像温水一样，如果不加以防护会慢慢造成皮肤松弛变黑老化，直接攻击皮肤内部的蛋白质。松弛是因为紫外线会破坏皮肤的胶原纤维，皮肤也是很聪明的为了抵抗紫外线，自身产生黑色素来遮挡紫外线（这也是为什么黄种人比白种人更耐老，因为黄种人皮肤中的黑色素是真黑色素可以抵抗紫外线的入侵，但是白种人皮肤中的褐色黑色素就没有这种功能啦～）
所以秋冬也需要兢兢业业勤勤恳恳地涂防晒，尽量不要松懈，黑色素只是暂时减轻紫外线带来的伤害，但是并不可以完全消除哦，小编的观念就是，美就像马拉松，每天慢一点老化，坚持下来也是很惊人的效果呢！二、秋冬怎么防晒？
三个字——看情况！
主要取决于当时的天气是阴天还是晴天，在外逗留的时间是长还是短。即使是阴天也不要松懈，如果当天安排了爬雪山这类户外活动，需要暴露在阳光下很久，则需要一瓶高倍数防晒霜（SPF＞30，PA++及以上），即使带了帽子也不要忘记涂防晒，因为地面也会反光，而且雪也可以反射紫外线，并且随着海拔的升高，紫外线的透过率也会增加。
上下班通勤的话一瓶普通倍数的防晒就足够了，有的妹子路上只有十几分钟天天涂SPF50，PA+++的防晒霜，在小编看来有点坦克打蚊子的意味……皮肤也是器官，适当让它“放松放松”。因为高倍数防晒霜意味着高含量的溶剂、成膜剂、防晒剂对皮肤来说是一种负担，当然比暴晒带来的伤害要小得多。
所以最好备两瓶防晒，一瓶低倍数日常通勤使用，一瓶高倍数用来应对户外活动，当然如果你的工作就是长期户外工作者，那还是两瓶高倍数吧～
三、防晒霜到底靠不靠谱
现在市面上售卖的防晒霜虽然标出来SPF（防UVB）PA（防UVA）指数供我们选择，但是它仅仅是一个参考。并不是指数越高防护力越强（有的宝宝可能是为了安心吧），有些品牌为了销量会故意加大指数，但实际的效果你们懂得。但是国内的标准还是很严格的，但是我们也无法根据指数来判断防晒霜的防护波段是否全面。即使在秋冬也没有办法保证使用SPF50的防晒霜就可以全面防护。
紫外线波段在我心中最好的防晒霜不一定就是高倍数的，而是综合防晒剂的组合、乳化配方、防晒剂浓度、延展性等等能够做到全面波段的防护。这部分关于防晒霜的分析之后会再开一篇哒～尽情期待吧！四、防晒用卸吗？
准确来说一般的防晒都不需要卸，如果是有特殊要求的防晒比如安耐晒、za不畏骄阳这类防水性和防汗性特别强的防晒霜，如果一天只擦一次用洁面乳就可以洗去。但是如果处于某种特殊情况下，大量补涂过后可能洗面奶洗不下去就需要动用卸妆水了。
不过这个问题我能回答的也是非常模棱两可的答案。因为变量实在是太多了，可能对于某些防晒剂形成的防晒膜，油皮表面分泌的油脂就可以将它轻易破坏。对于干皮来说也许就是仅仅贴合需要配合洁面产品擦洗。中性皮肤来说又是不一样的情况，并且清洁产品的类型、清洗时间、手法（力度）都不尽相同，所以大家还是先试试再判断～不存在一招鲜哟～
油脂分泌五、关于防晒的一些小问题
1.室内需要防晒吗？
靠窗的话并且室外阳光充足的话需要，离窗户越远紫外线的强度越低。
2.电暖炉也需要防晒吗？
不需要，做好保湿就行。打开电暖炉以后会很干，玫瑰痤疮患者要尽量离电暖炉远一点，虽然暖和但是高温刺激痤疮。
3.防晒需要补涂吗？
高倍数一天涂一次就可以支撑起全面防护，但是也不反对补涂，没准你皮肤分泌的油脂会破坏掉防晒膜呢，或者不小心擦掉之类的，补涂防晒比较方便的手段是防晒喷雾。
防晒喷雾防晒也是美白中的大头，希望各位大美女小美女也能好好利用秋冬，在夏天来临的时候白成一道光~