祛斑一直是女性面临的一个比较重要的皮肤问题。市面上也有很多的祛斑精华，但是这些祛斑精华要么就是大几千，要么就是效果不好的平价产品。那么对于我们普通消费者来说，什么样的祛斑方法既可以让我们的。斑点慢慢变淡，又可以给我们省下大几千呢？
晒斑—外敷祛斑
有的内调也会有外敷，毕竟双管齐下的祛斑才会更加有效，外敷的话也是比较建议用一些中草药进行敷脸的。我们可以取生晒参当归桃仁红花各十克，然后研磨细筛，每天晚上睡前取二到三克，用蜂蜜调匀涂抹到脸上。这样的敷脸方法要坚持二到三周，只用过一段时间之后，能够看出来自己脸上的一些色斑，或者是日晒斑等斑点在慢慢的变淡，颜色也在变浅。
色斑—食物调节
色斑的问题除了我们周围的环境作用以外，我们每天吃的食物也会有一些影响的。毕竟我们所生的东西和我们身体的新陈代谢都是息息相关的。所以在日常饮食当中，我们要坚持每天吃两种富含维生素C的果蔬，这样不仅可以补充我们身体的维生素，还可以有助我们身体的全面抗氧化，而这些果蔬的话可以吃西红柿，橙子，柚子等水果。
黑斑—化妆品别滥用
黑斑是一种呈黑色或者蓝黑色比较大块的斑点，这种斑点的话其实是非常影响我们整体面貌的。它是由于长期的精神压力，长期疲劳或者是受到过度的刺激而产生的。对于这种黑斑的话，不能够滥用一些祛斑的化妆品。我们要做的就是预防加改善，。要避免接触一些严重污染的环境。其次，在饮食上的话，要少吃酱油。还有多涂一点防晒，其实防晒霜的作用是非常强大，怕不仅可以防晒，也可以阻止很多色斑的产生。
多补充水分
其实我们的皮肤越缺水，越容易产生斑，而且还会特别容易长皱纹，所以在我们日常护肤当中，也要注意多补充一些水分。比如说经常敷一些补水的面膜，或者是一些补水的水乳，让我们的肌肤处在一个比较滋润的状态，这样的话既减少了皱纹的产生也会防止长斑。
橄榄油加蜂蜜
用橄榄油加蜂蜜，或者是橄榄油加牛奶，这样的材料是比较日常的，我们可以用它调匀敷脸，然后敷20分钟后取下，不会影响后续各种护肤产品的使用，大概坚持一个月左右就可以看到脸上的一些斑在慢慢变淡。
柠檬加乳酸酪
柠檬是大家比较常见的美白产品，无论它是泡水喝还是用到一些化妆品当中，它是能都是比较能够美白嫩肤的。而柠檬加上乳酸老，不仅可以美白，还可以帮助我们淡斑。并且他还有一个隐藏功能，那就是控油洁肤，但是它比较适合油皮的姐妹用。
其实很多小姐姐在面临到自己长斑的问题的时候，都是比较慌乱的，很急于求成地去用一些蛋白类的产品，可能这些产品会有立竿见影的效果，但总不是从根源解除的。要想从根源解除，不仅需要。一些淡斑的产品，还要日复一日的生活小妙招，以及自己合理的作息。