有没有一年四季都在涂防晒霜的朋友？想要皮肤好，不能忽略的就是避开「紫外线」，这一点到了夏天，感触就更深了。
特别是爱健身的朋友，夏天不论在室内室外都是大汗淋漓，如果防晒霜防水性能差，又补充不及时，皮肤很容易就会变黑变老。
之前我们给大家科普过，防晒的目的是防止阳光中的紫外线（UV），主要包括了UVB和UVA两种。
UVB的波长比较短、穿透力低，但是能量强，会到达皮肤表层，造成晒伤和晒红，皮肤癌的罪魁祸首就是它。
UVA的波长比较长、穿透力高，会到达真皮层，是变老、变黑、长斑、长皱纹的元凶！而且由于穿透力高，防护的难度比UVB更高。
市面上很多平价大碗的防晒，防得了UVB却防不了UVA，如果花上大价钱隔几个小时补涂一次又很心痛，该怎么办？
这个时候，我会推荐你「抗UV衣物」，轻轻松松就能抗击紫外线。
如同防晒霜，抗UV衣物也是通过物理手段（反射、折射）和化学手段（利用热能释放）来抵御紫外线的。
根据不同的原理，衣物的材质也不同：
原纱型：把可吸收/反射紫外线的原料揉制于纤维中（二氧化钛或氧化矽），再进行制作，可以持久抵御紫外线；
染制过程中添加：将衣物的布料浸泡在抗UV化学剂（紫外线吸收剂）中，但随着清洗，抗UV效果会逐年递减。
抗UV衣物的好处：
不用反复涂防晒如果是在户外的话，夏天每过2小时就要补涂一次防晒，但是穿着抗UV服外出，即使是流汗也不需要重新涂抹，非常省力省费用了。
不含化学成分防晒霜是通过分子结构吸收紫外线能量，再转化为热能释放的，但是里面的本身含有的化学成分也会被人体所吸收，敏感肌的话还容易过敏，对皮肤造成负担；所以抗UV服作为物理性防晒，用防晒剂的粒子就会吸收、反射紫外线，更适合常在户外或是敏感肌的人。
经过UPF的检验如同防晒霜会有SPF值，抗UV衣物同样有UPF（UltravioletProtectionFactor）的指标，测量方式和SPF是一样的：
将测试者的皮肤一边用衣服覆盖，一边完全裸露，用紫外线照射，观察皮肤变红的时间。假设裸露的部分10分钟就红了，覆盖的用了分钟，那么UPF就是/10=30，也就是“延长30倍”的道理。
所以在选择的时候，肯定是数值越高，抗UV的效果越好了。但是问题来了，难道每一件标明UPF30的衣服，都能正正好好延迟30倍吗？
当然不是，由于测试是在干燥且衣物平整的情况下进行的，但是实际生活中，夏天出汗多、运动量增加，衣物也会拉伸浸湿，当你傲～人～的～肚～子～把贴身的衣服撑大，UPF就要打折咯！
所以选择抗UV衣服也有几点小技巧，记下来：
颜色：一般深色的比较能吸收紫外线，防晒能力比浅色的好；
密度：编织密度越大的，越不容易被撑开的，防晒效果比较好；
防水：衣服沾水会降低反射紫外线的能力，从而降低防晒效果，最好选防水的。
看着是不是和阳伞还挺像的？没错，通常深色、密度大的防水阳伞的防晒效果也比较好，但问题是，即使涂了防晒霜打着伞，阳光也会从其他角度晒到你的身上，毕竟阳伞不是贴身的啊，如果是穿防晒衣，再打伞遮住脸，还是比较靠谱的。
夏天防晒衣穿好，皮肤才会迎来“高光时刻”～