有的人认为SPF值越高越好。但防晒剂对皮肤有潜在的刺激威胁，高SPF值的刺激性更高（虽然常加入舒缓剂来安慰皮肤的刺激，但这有点弄坏了再修补的意思），因此不是万不得已（夏日海滩、高尔夫等户外活动）尽量选择低SPF值的产品。
因为SPF值并不与防晒功效成正比，一般情况下，SPF15可阻止约94%的UVB，SPF30可阻止约97%的UVB，SPF50可阻止约98%的UVB。SPF指数成倍增加，防晒效果却相差不大，可是对皮肤的刺激性却成倍的增大了。
对普通上班族来说SPF6-8的足够了。现在很多护肤品标注的SPF值其实比实际的SPF值要低。比如SPF15的可能就SPF8而已。因为消费者总是有种成见，所以厂家也没办法，只好利用这种心理错觉。早些年的时候，我甚至见过SPF的防晒霜，简直是胡扯，实际操作起来，没办法检测其指数，而且那么高的剂量，皮肤肯定烧坏了。我有女同事用SPF15地都出现了红肿现象。
此外，上面说化学防晒剂易光氧化，从而对皮肤造成自由基伤害，再加上它会光降解，降解后不具有防晒效力只具有伤害性，因此要及时清洗掉，再补一次。
敏感性皮肤建议用一些油包水的防晒产品。比如BB霜。这里讲下油包水和水包油。油包水（W/O）型和水包油（O/W）型是指乳化剂体系。顾名思义，油包水，油锁住水，观测就是抹上后，水珠滴上去会滑落。水包油则不会。
防晒霜能否达到理想的防晒效果，取决于它是否能在皮肤表面形成一层连续的封闭的保护膜。
因此，防晒剂的颗粒要均匀，基质搭配要合理，还有就是厚度要够。那么选择防晒霜一定要看它的铺展性好不好，是不是好推开，推开颗粒是否均匀，还有色泽（涂上亮白亮白的肯定是氧化锌氧化钛放得太多了，或者原料不够精细），此外就是要涂够一定的厚度，保证裸露的皮肤都被覆盖上，所以，不用买SPF值太高或者太贵的。