夏天即将来临，爱美的小伙伴们可要把防晒工作提上日程了。问题来了，最实用的防晒小技巧有哪些呢？防晒工具有哪些？防晒哪款好？这里将为小伙伴们整理起超详细的最新最实用的小知识，希望可以帮到大家。
防晒，其实就是阻隔或吸收紫外线。一般我们都会穿防晒衣，打防晒伞，食用防晒食物，涂防晒霜等来防晒。那具体有哪些知识我们需要了解的呢？就随我一起来看看吧。
紫外线有哪几种？
根据波长的不同，紫外线分成三种：UVA，UVB和UVC。UVA：波长最长可以穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，更是会造成皮肤“老化”及细纹产生。而UVB为中波紫外线，它可到达真皮层，导致皮肤日光灼伤，红斑、晒黑等现象，但大部分UVB被臭氧层吸收，同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。UVC波长最短，会被大气层几乎完全吸收，基本可以忽略，所以日常防紫外线我们主要防的是UVA和UVB两种，也就是说，防晒哪款好？答案就是可以同时防UVA和UVB的防晒霜了。市面上有更好的防晒霜不但可以防UVA和UVB，还可以防HEV(high-energyvisiblelight)。HEV是微紫外光，会对肌肤造成损伤，还会加速肌肤的光老化和色素沉着，如下图所示：
防晒方式有哪几种？
防晒方式目前主要有哪些方式呢？主要是硬防晒如防晒衣，防晒伞等等、食用防晒食物和涂抹防晒霜三种主要方式。想防晒工作做到位，这三种方式必须了解。
1.硬防晒：就是防晒伞、戴帽子、防晒服、防晒墨镜、防晒口罩等防晒措施。硬防晒是必需的，它能避免皮肤被晒黑晒伤。
2.多食用防晒美白食物：很多食物有助于防晒美白，比如西红柿、*瓜、柠檬、牛奶等，可以让肌肤更健康，抵御紫外线伤害。
3.涂抹防晒霜。我们知道，涂抹防晒霜可以有效地阻隔紫外线。那么，防晒哪款好？目前市面上的防晒霜有物理防晒和化学防晒两种。
物理防晒：物理防晒就是反射紫外线。此类防晒霜主要成分是二氧化钛和氧化锌，原理是给皮肤覆盖一层反光粒子，通过它将紫外线阻挡反射，减少到达皮肤的紫外线量。优点：稳定安全，低刺激。缺点：质地一般会比较厚重，容易浮白。化学防晒：化学防晒就是吸收紫外线。此类防晒霜成分包括氨基苯甲酸类、水杨酸类及肉桂酸类等，可以与皮肤细胞结合，使皮肤获得吸收中和紫外线的能力，减少紫外线对皮肤的伤害。优点：清爽轻薄使用感好，不浮白。缺点：对皮肤比较刺激。皮肤有可能发生过敏反应，导致皮肤感觉干燥。防晒哪款好？答案就是好的防晒霜一般都是物理防晒和化学防晒的结合体，可同时防UVA和UVB，温和不刺激，使用感好，轻薄不油腻。
那如何挑选防晒霜呢？防晒哪款好？
了解了防晒霜的防晒机制后，想知道防晒哪款好，我们还需要根据自己的使用情况挑选合适的防晒指数。一般，防晒效果指数有两种衡量方法：SPF和PA。
1.SPF（SunProtectionFactor）值是代表防UVB的能力。如果SPF为50，就说明外涂这种产品后能衰减UVB照射强度50倍。
2.PA（或者PFA）（ProtectionFactorofUVA）值是代表防UVA的能力。值越高，代表防晒力越强。
因此，想知道防晒哪款好，在挑选使用防晒霜前，还要注意选择正确的防晒效果指数。好的防晒霜指数可以室内室外蓝光都可以防，做到全方位防晒。
那到底防晒哪款好呢？这里推荐大家一款来自德国科研护肤品牌优色林的防晒霜：优色林控油清爽面部防晒乳液(SPF50+)，昵称为“小橙伞”，它可强势抵御紫外线，包括室内屏幕蓝光。它全光谱防晒技术，全波段防晒剂，完美抵御UVA（紫外线长波辐射）、UVB（紫外线短波辐射）、HEVIS（高能量可见光），不仅能防止晒黑，还有有效抵抗光老化。这款产品清爽控油，温和不刺激，无香料和酒精，产品通过敏感肌肤测试，敏感肌也可以放心使用。特别值得一提的是，它使用了天然甘草提取物等可以深入保护皮肤免受阳光和环境的深层伤害。其中LicochalconeA（甘草查尔酮A）能有效中和阳光中的自由基，缓和光老化；
GlycyrrhetinicAcid（甘草次酸）则有效激活皮肤自身的DNA修复机制；左旋肉碱能有效地调节细胞内油脂。；这款防晒霜上脸的感觉是轻薄易吸收，可以在基础护肤后单独使用也可做妆前底霜，是一款适合痘痘肌、油性肌肤和敏感肌小伙伴们种草的防晒产品哦。
以上就是今天所有关于防晒的小知识了，主要包含紫外线有哪几种、防晒方式有哪几种、如何挑选防晒霜以及防晒哪款好等等，希望这些小知识小技巧对你如何防晒和如何选择防晒霜有所帮助。
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