治疗贫血的几个食疗方
治疗贫血的几个食疗方 微微健康
发布：2012-07-23 10:59:00
| 编辑: lingting
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摘要： 人要是发生贫血，一定会出现头晕脑胀，脸色十分难看，全身乏力等，这些症状都严重困扰着大家的正常生活，所以大家千万不能小看这些小症状，它对你的健康可危害大着呢。今天小编给大家介绍治疗贫血的几个食疗方，让你解决贫血的烦恼。
人要是发生贫血，一定会出现头晕脑胀，脸色十分难看，全身乏力等，这些症状都严重困扰着大家的正常生活，所以大家千万不能小看这些小症状，它对你的健康可危害大着呢。今天小编给大家介绍治疗贫血的几个食疗方，让你解决贫血的烦恼。
八个食疗方解决贫血烦恼 【乌龙大枣汤】取大枣50克，龙眼肉20克，砂仁15克，乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文火炖2小时，食肉饮汤。 【冬虫夏草鸡】用冬虫夏草，薏苡仁各30克，当归10克，乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文水炖2小时，食肉饮汤。 【加味羊骨粥】取羊骨750克，粳米50克，*芪20克，大枣7枚。羊骨洗净砸碎，与*芪、大枣同入砂锅，用适量清水煎煮，取汤代水与洗净粳米同煮为粥，粥快熟时加入适量生姜、葱白、食盐搅匀，再煮片刻即可。宜温热空腹服用，连用15日为1疗程。 【 阿胶大枣粥】取糯米50克，阿胶10克，大枣8枚，白砂糖适量。阿胶捣碎;将洗净糯米、大枣共煮粥，快熟时放入阿胶及白砂糖，再煮片刻即可。 【虫草炖瘦鸭】用冬虫夏草6枚，瘦鸭1只。鸭去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅内，加人冬虫夏草及食盐、葱、姜等调料，放入适量清水偎炖，先用大火煮沸，再改小火慢偎至熟烂。 以上这几个贫血的食疗方法，大家都要掌握并且要牢记哦。小编提示贫血患者，只要多吃这些食物对你改善贫血是有很大的帮助的。